經常生這3個小病，不一定是壞事，身體反而會更長壽！轉告家人吧

生病是每個人不可避免的。生活中，人們總會生一些小病。當然沒生病的時候也會感覺到害怕的。你但是生病也不一定是壞事。就像感冒發燒，能夠鍛煉身體的免疫力，如果經常生一點小病的話，能夠激活人體的免疫細胞，提高身體的抵抗力。也有的人從來不生病，感覺身體素質特別好，但是一生病就會是大病，而且很難好。平時經常生小病的人，身體反而會更加好。所以如果經常生小病的話。不但是一件壞事，而且能夠讓人更加的長壽健康。

其實生病也能夠對身體起到一個很好的警示作用，它能夠讓你避免產生更大的問題，生命也能夠幫助人類調整狀態，降低生活的節奏。

平時生活中哪些小病對身體比較好呢？

1. 腹瀉

經常腹瀉，能夠幫助腸道內的細菌和毒素排出體外，如果一旦得了腹瀉就吃止瀉藥的話，那麼就會阻斷細菌和毒素的排出毒素和細菌長期留在體內，就會發生各種的疾病。所以當出現腹瀉不嚴重的話，可以順其自然比較好。

2. 咳嗽

很多人一旦咳嗽的話，感到特別的難受，就會吃一些感冒藥進行以治咳嗽，其實咳嗽是因為呼吸道受到了外界的刺激所引起的，所以應該盡量幫助呼吸道排出異物。

3. 嘔吐

你無論是吃東西吃多了還是喝酒喝多了之後，人們都會出現嘔吐，其實這也是給身體的一種防禦的作用，嘔吐能夠排出有害的物質，嘔吐其實也是一種自我保護，說明吃進去的東西會對身體有害，身體產生了排斥的反應，所以會產生嘔吐的感覺。

所以經常生些小病，也並不是一件有害的事情，有時候生小病反而會讓身體更健康，因為生小病的時候人們會得到警示。會把身體控制在受到傷害最小。所以人們也會有了預防的意識。所以人們想要擁有健康的身體，不僅能夠需要靠平時的健康運動，還要多吃一些養生的食物。

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