引起常見頭痛的5個原因！對症治療才是關鍵！

目前，頭痛是大多數人所經歷和面對的問題。它們經常會頻繁地發生，甚至會產生強烈的疼痛感，以至於讓那些正在經歷它們的人感到驚慌和焦慮。

在大多數情況下，頭痛可以與：壓力、感冒、脫水以及宮頸攣縮之類的附帶癥狀有關。

根據頭部的特定區域顯示，它們可以是輕微的，急性的和強烈的。有些患者僅僅將其描述為頭部某一區域的壓迫肝，造成了幾乎無法忍受的不適。

然而，大多數頭痛並不是我們過於擔心的問題跡象，或者我們應該考慮一下面這5個原因：

　　1、張力偏頭痛：

這種情況是引起頭痛的最常見原因之一，也是神經系統諮詢最常見的原因之一。

它開始於在太陽穴或眼睛周圍的衝擊感覺，這造成了脖子和臉部的緊張。與此同時，這也會在頭皮上產生極端敏感性。

緊張的偏頭痛會在一天結束的時候出現，疲勞和壓力來自工作日的累積。正因為如此，他們的主要原因是:睡眠不好、失眠、荷爾蒙變化、壓力大，甚至可能出現抑鬱。

　　2、枕骨偏頭痛：

這種情況伴隨著顱骨底部的擠壓出現。當這種情況發生時，患者往往會抱怨他們的上頸部疼痛，在某些情況下，疼痛會轉移到他們的下巴。

　　3、關注偏頭痛的神經痛：

這是一種頭痛，疼痛出現在頭部的一側，一直持續到影響到另一半。它往往發生在體內的組胺或血清素突然釋放後，由於過量飲酒導致的，服用過量的藥物或體力活動過度。

　　4、血管性頭痛：

頭部疼痛與血管性頭痛密切相關，應密切注意，以避免和未來的併發症。在大多數情況下，沒有理由擔心。然而，重要的是要注意其他可能與腦血管意外有關的信號:

比如你感到疼痛加劇，使你彎腰，咳嗽或不得不躺下。你有些動作或說話有困難。疼痛持續三天以上。你正在經歷抽搐或昏厥。發燒、噁心或嘔吐等等

如果你的經歷是這些問題之一，特別是如果你已經患有血管疾病，那你就要去醫生就診檢查一下了。記住，預防是關鍵。

　　5、頸部疼痛：

另一個引起頭痛的原因是頸部疼痛，而在臨床篩查中往往不被注意。這種情況是由輕微的事故或不良的姿勢引起的。它的特點是頸部肌肉的惡化和椎骨的穩定性減弱。與此同時，它會導致頸部痙攣，導致頭部某些部位發生搏動。

　　改變你的日常生活。

改變你的習慣可以幫助你減輕頭痛。例如，保持健康的飲食，包括水果和蔬菜，以及保持飲食計劃，可以幫助你減少你的頭痛發作。

保持身體適當的水分是另一個需要考慮的因素。每天喝兩升水，保持身體健康。此外，避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料。

經常鍛煉。這將幫助你減輕我們所經歷的壓力和緊張，比如頭痛。

避免不眠之夜。適當的休息和睡眠的時間，你的身體需要優化你的日常表現。這也導致了與頭痛有關的不適的消失。

如果你正在經歷經常性的頭痛，或者眼睛、下巴或顱骨下部疼痛，那就和醫生談談。醫生是唯一能排除任何可能是嚴重的情況的人。

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