身體出現這5個徵兆警惕腦梗！5個簡單的方法自動「疏通」血管

血栓，是血流在心血管系統血管內面剝落處或修補處的表面所形成的小塊。

這些小塊血栓的可怕之處就是會導致局部堵塞，從而引起器官缺血，缺氧而衰竭，如腦梗死、腦栓塞等都是十分危險的。

警惕腦血栓的5個徵兆

1.頭疼噁心

有的中老年人在腦血栓發病前會頭疼噁心，所以要引起足夠的重視。

2.發性眩暈

當您發現眩暈的情況時，千萬不要耽誤了治療。

3.感覺麻木

如您突然感到半身麻木或發現舌頭說話不利索，您還是抓緊去做一些檢查，這有可能就是腦血栓形成的前兆。

4.偏側麻癱

即短暫性腦缺血發作，嚴格說來，這已是最輕型中風。據追訪觀察，短暫性腦缺血發作後3至5年，約有半數以上的人發生缺血性中風。

5.視物模糊

即表現為短暫性視力障礙或視野缺損，多在1小時內自行恢復。科蒂對出現短暫視力障礙的10例病人進行了眼底檢查和腦血流量測定，發現其中有3例視網膜中心動脈閉塞，7例為視網膜分支動脈閉塞。

如何預防腦血栓的食物有哪些呢？

1、黑木耳：含礦物質鎂十分豐富，有活血功效，能促進人體紅血球中血紅素和人體細胞原生質的形成，減少血液凝塊。緩解冠狀動脈粥樣硬化，防止血栓形成，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。

2、

：大蒜可以通過抑制血栓素來對抗血栓的形成，可加促溶血能力，改善血液流度。每天只需吃1～2瓣大蒜即可有效抗血栓。為使其抗血栓效果更好，需要注意以下事項：把大蒜搗碎；稍加烹飪；把大蒜與番茄或其他酸性食物一起烹飪。

3、洋蔥：無論吃生的或煮熟的洋蔥都可抗血栓。因為洋蔥中的有效成分蒜硫胺素可以抑制血小板凝集，促進溶血栓功能。洋蔥含有的前列腺素A能擴張血管、降低血液黏稠度。當食用高脂食物時，應加點洋蔥。

4、飲茶：可以抗血栓形成。茶通過影響血栓形成因素以保護動脈，茶中的化學物質可減少血凝發生，抑制血小板活化與凝集，促進纖溶活性。以天然硒野蘭喬茶為例。

天然硒野蘭喬茶含有豐富的生物類黃酮，這種物質可以起到保護胰腺功能的作用，可以提高胰島素的分泌效率，改善胰島素受體的親和力。而且天然硒野蘭喬茶還含有能夠降低血糖的緩慢消化澱粉和抗性澱粉，從而幫助血糖穩定。更重要的是，天然硒野蘭喬茶是具有天然硒認證的，所以它含有豐富的微量元素硒，其良好的抗氧化能力不僅可以幫助改善人體抵抗力，還能夠避免胰島被過氧化物的損害，從而保護胰島的健康。堅持每天應用這個茶，可以幫助穩定血糖，保護胰島功能，預防併發症的發生。

5.玉米粉粥：玉米粉,粳米各５０克.先將玉米粉加清水適量調勻,待粳米煮粥將成時加入同煮至稠即可,每日服食１－２次.具有益肺寧心,調中開胃等功效.適用於動脈硬化,高脂血症,冠心病及心肌醒塞等心血管疾病患者.長期服用對軟化血管功效尤著.

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