願你的改變是為了取悅自己，而不是為了討好他人
紙短情長
紙短情長（完整版）
煙把兒樂隊
00:00/02:53
前段時間，蔣方舟在《奇葩大會》里分享了一段「我如何戰勝了我的討好型人格「的演講，視頻里的蔣方舟生生澀澀，也算不上標準意義上的美女，但她一開口，在文學史里浸潤過的姑娘就實在閃亮地令人挪不開眼睛。
蔣方舟少年成名，七歲寫書，九歲出書，從小生活在一個不鼓勵表達情緒的世界裡，有個以木訥平靜作為最高標準的童年。她周圍一直都是比她年紀大，比她成功的人，她表面上做個恭恭敬敬聽話的乖孩子，內心卻不能對這群好為人師的大人有所苟同。
這種」蔫兒壞「的性格我一時沒忍住笑出了聲，因為她太像小時候的我了。
我從小是一個特別怕生，文靜內向的人，老師每年成績報告單上的評語都是：該生成績優異，文靜聽話，但是太過於內向，希望以後能積極發言。當其他小朋友因為成績不好挨板子的時候，我卻被箍上了「內向」這個緊箍咒，被家人屢次教育。
90後的童年沒有電腦、手機和 ipad，幸好家門口就有個圖書館，自打認字開始，我便扎進其中，看遍了童話大王、故事寶船、推理懸疑、名著經典和猛鬼故事。讀了很多書的我雖然在課堂上、在大人面前一直扮演著不愛說話的孩子，但實際上文靜木訥的外表下隱藏著鬼馬精靈的內心，天真爛漫里有著與年齡不相稱的成熟老道。
我本以為就能這樣天天聽著父母對我念叨著「內向」的人生大缺點，在課堂上老老實實做著安分守己的小透明度過我整個童年。
直到某一天，語文老師收了全班的日記本做每周的例行檢查，然後突然挖掘出了我這個作文寫得還不賴的「寶藏女孩」，我的安穩日子就徹底結束了。
聽著老師當著全班同學的面，把我隨便寫寫的作文當成優秀範文來朗讀，真是非常尷尬了。再後來，就變成了要我自己當眾朗讀，那對於當時的我來說真的不是一件容易的事，我緊張地心裡發慌，漲紅了臉龐，把作文讀得磕磕巴巴。讀完之後，卻收穫了老師的表揚、全班同學雷鳴般的掌聲和崇拜的眼神，讓我不禁感嘆，小孩子可真好哄啊！
我就這樣被動的推向了改變的道路，我慢慢習慣了當眾朗讀作文不再緊張，克服了膽怯能夠舉手發言，再到後來能當眾演講鎮定自若，在一群陌生人面前也能侃侃而談。我也漸漸明白，「內向」並不是缺點，這個世界也不是只有外向者才有話語權。
只有我媽永遠不相信「士三日不見，當刮目相看」能夠發生在我身上，還是時常教導我，遇人不要膽怯，說話要大聲。直到有人跟我抱怨，你說話太大聲了，吵到我了。我才意識到，我媽的諄諄教誨在我身上好像矯枉過正了。
再回到蔣方舟身上來，她提到了一個詞，叫做「討好型人格」。心理學家 Susan Newman 指出，討好者活在別人對他們的期待中，不停的追逐著別人對他們的認可，為此他們願意去做任何事。他們總是將他人的需要擺在自己之前，即使對方的要求不合理，也會硬著頭皮去滿足。
討好者通常會有以下特點：
可以敏感的察覺到別人的感受和需要
就算犧牲自己的時間或是感到很疲憊，也要去照顧、幫助別人
無法拒絕別人的請求
不願或不敢表達自己的負面情緒
害怕自己會給別人添麻煩
隨波逐流，從眾、不表達自己的想法。
蔣方舟說，她非常地害怕起衝突，非常地害怕讓別人覺得不高興。
在她的《東京一年》里，她寫了一篇關於梵谷和高更的故事，梵谷非常仰慕高更，邀請高更與自己同住，不停地討好高更，甚至將自己的耳朵割下來打算送給高更。但高更在面對梵谷的討好時，毫不領情，並且肆意踐踏梵高的付出。
蔣方舟在書里寫到：
當我有一日與人共同居住，我會不會像梵谷一樣，因為終於有人緩解了自己的孤獨，而變得諂媚又可悲？
更可怕的是，我是否會把同居的對方當作從天而降的天使，自己為他添上光環，拙劣地模仿他，直到有一天他受不了情感的負重而離開，我痛苦得有如自身的一半死去了？
我非常心疼這樣的蔣方舟，人總是有劣根性，對於越輕易得來的東西，就越不會加以珍惜；而面對討好和謙卑，也只會控制不住地想要把它撕碎蹂躪。
任性是最被低估的美德，而愧疚是最大的負能量。
在電影《被嫌棄的松子的一生》里，松子將討好型人格發揮到了極致。從小她的父親只會擔心愛護她體弱多病的妹妹，松子從來沒有感受到父親對她的喜愛。
只有一次，父親和她一起看了場話劇，舞台上演員做出的一個鬼臉讓每日愁雲慘淡的父親終於露出了不可多得的笑臉，松子學做了同樣的鬼臉，發現父親同樣被逗得哈哈大笑。松子後來發現只有自己扮演這個鬼臉，父親才會在她身上停留片刻，忘記煩惱沖她歡笑。
因此，這個鬼臉成為她討好父親的方式。以至於松子到了成年之後，惹到了別人生氣，條件反射地就會做出這樣的鬼臉，祈求能夠討好別人，擺脫困境。
從小缺愛的她，成年後便在男人身上尋找愛情，將愛情作為她生存呼吸的空氣。即便遇人不淑，她也百般討好，寧願與爛男人一起墮落下墜，也捨不得離去。
歷經了幾個男人之後，她備受傷害並且不再年輕，她終於放棄了從男人身上攫取愛，在湖邊鐵道旁租了個小房子，獨自生活。
看到這裡，我長舒了一口氣，心裡想她終於可以擺脫她不幸的原生家庭和糟糕的境遇，可以一個人劈柴喂馬，面朝大海，春暖花開，迎接新生。
但可憐之人必有可恨之處，沒有男人的愛來支撐的她，便放棄了自己，每天吃了睡，睡了吃，不洗澡不出門，與垃圾一同腐敗墮落。
蔣方舟在2016年，獨自一人在東京生活了一年，她幾乎不會日語，沒有工作，也沒有任何社會關係。有生以來，她度過了一段完全真空的生活，沒有目標與意義，每天一睜眼就是一大片需要填充的空白。
在這一年裡，她讀書、看展、寫日記，完成了《東京一年》。這本書的裝幀我非常喜歡，小小開做成了日記本的模樣，讀著這本日記，就彷彿我也同她一樣在東京度過了一年。
我實在太敬佩蔣方舟自我放逐的勇氣，來面對如此空白，面度如此孤獨。她說，東京拯救了她，就是這樣一年，讓她擺脫局促的社交，從遠處審視自己，從而戰勝了自己的討好型人格。
1786年9月3日凌晨三時，37歲的歌德提起行囊，獨自一人鑽進一輛郵車，逃往了義大利。
1786年11月4日，歌德在羅馬給自己的母親寫了一封信，信中說：「我將變成一個新人回來。「
重獲新生的歌德其實並沒有變成一個新人，就像在東京度過的一年並沒有把我變成一個新人，我們只是更像自己本來該成為的樣子。
這本《東京一年》是我遠方的一位好友送給我的。她說，希望我能快樂。
幾年前，我們還能天天見到的時候，幾個小女生圍坐在一起分享少女春思的歡喜與哀愁，唯獨只有她，笑吟吟地看著我們說，我好像真的沒有喜歡的人唉。我一臉不可置信，追問她，你從小到大，真的沒有遇到過喜歡的人嗎？她想了很久，帶著清澈見底的眼神，肯定地說了沒有。
幾年之後，對於同一個問題，她的答案依舊。我再也沒有對此感到驚訝，反倒生出幾分欣慰。她在我眼中依舊是可愛的女孩子，她的快樂也不比別人少幾分。這世間有太多值得去愛的東西，可以愛自己，愛父母，愛山川，愛河流，愛星辰大海，愛落日餘暉，又何必非要愛上搖擺不定的人心才能證明自己是個正常人呢？
從前跟一個朋友探討過，讀書帶給我們最大的收穫是什麼？
我的答案是，做自己。
他的答案是，包容心。
這兩個看似完全不同的答案，在本質上卻是一樣的。我們都了解過這個複雜多樣的世界，看慣了參差多態的人生，所以我們才有足夠的勇氣去成為自己，也有足夠的胸懷去包容別人。
正如羅素所言，須知參差多態，乃是幸福的本源。
作為學生，我們總被要求填上標準答案，可人生根本沒有所謂的對與錯。
有人是外向的，那麼也有人是內向的；
有人會喜歡你，那也要接受會有人不喜歡你。
有人喜歡在大城市裡追名逐利，也有人喜歡在小城裡安穩度日；
有人離了愛情就不能活，有人就偏偏不需要戀愛；
有人喜歡異性，也有人喜歡同性；
有人早早娶妻生子，也有人根本不需要婚姻束縛；
你是獨立的個體，有著獨特的價值，在沒有傷害的別人的前提下，沒人有權利來要求你改變，你也沒有資格在別人的人生里指手畫腳。
當然你也可以選擇改變，但我希望你的改變是為了自己，是因為你想成為一個更好的人，而不是為了討好、取悅他人。
你能夠吸引的人，欣賞的永遠是你驕傲的樣子，而不是你故作謙卑和故作討喜的樣子。
以色事人者，色衰而愛馳。用矯飾過的自己來討好他人，勢必也不能長久。如果他連你真實的樣子都無法接受的話，那麼他也不配擁有你最好的樣子。
你要相信，你是珍貴的、獨一無二的存在。
能夠被人堅定的選擇，一定是一件超級幸福的事吧。
-The End-
※如果你並不期待，那麼我的翻山越嶺便毫無意義
※《刺殺騎士團長》考驗是切換人生的好機會
TAG:書荒先生 |