一定要注意胃炎癥狀的發生，這很可能是走嚴重化的的趨勢，防患於未然！

慢性淺表性胃炎是消化系統的常見病，屬於慢性胃炎的一種，在胃鏡檢查中，約佔了全部慢性胃炎的 50% ～ 85% 左右。它表現為不同程度的消化不良，像是進食後上腹部不適、隱痛，會有噁心、泛酸，嘔吐等現象發生，其發病的原因有多種，有嗜酒、喝濃咖啡、膽汁反流等都可能引起，還有可能是幽門螺桿菌感染導致。

非活動性、輕度的慢性淺表性胃炎，若沒有任何臨床癥狀，可視為生理性的黏膜免疫反應，不需要接受藥物治療。若是活動性的或中、重度以上的淺表性胃炎，並且伴隨有臨床表現，那麼就需要積極治療了。倘若治療不及時，胃炎反覆發作，還會影響胃腺體，使之萎縮，最終形成萎縮性胃炎，萎縮性胃炎有 2.55%~7.46%的癌變率。

慢性淺表性胃炎屬於中醫學中的胃脘痛、痞滿、呃逆的範疇，多因飲食失節、外邪入侵，傷及脾胃所導致的。淺表性胃炎很常見，除了積極治療，平常的調養也十分重要。

?在飲食上首先要避免有害物質的侵襲，如戒煙，不飲烈酒、濃茶等，少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食，少服對胃腸有刺激的藥物。其次，每日三餐，不可過飽，以免增加胃的負擔，合適合理即可。

最後保持心情舒暢也很重要，因為脾胃消化功能正常與否，依賴於肝的疏泄功能。若心情鬱悶導致肝氣疏泄功能失常，可進而影響到脾胃的運化功能，導致胃病的發生的可能性增大。

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