韋賢讀《哈佛教授講述的300個心理學故事》
遙遠
陳泳弘精選吉他曲
陳泳弘
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說起韋賢，就會想起每次在頭腦風暴時，思維最活躍的那個小子。更重要的是，他總是三觀極正，且犀利獨到。所以當我看到他的這本書的感悟時，倒不是太吃驚，這只是他自己內心的最真實的投射而已，但對我這個成人來說，讀後還是受益匪淺的。
讓我真正吃驚的是，一個思維如此縝密、老道的孩子，在和同學老師相處中，那樣熱心、寬容、可愛，有時也會眯著月牙眼，展現一點孩子的小調皮、小狡黠，這就非常真實可親了。孩子可不就應該這樣：三觀正，有思維，最重要的是有個孩子樣！
《哈佛教授講述的300個心理學故事》
貪婪的羅森
人不能沒有慾望，因為慾望是動力，但決不能有貪慾。貪慾是無底洞會讓人越陷越深最後陷死在裡面，而你永遠填不滿它，貪慾只會給你帶來無限的麻煩與煩惱。
在現代社會中，如何能控制好自己心中的慾望，不僅關係到腳下的人生更關係到每日的心情。心情屬於個人，每個人都有權設計自己的生活與人生道路並選擇去與留。
所有的心愿，都應通過自己的努力去爭取，但文中的羅森卻喜歡佔小便宜，貪慾極強，遭到報應後才明白：貪小便宜吃大虧。
我們必須明白：在生命的過程中，一切物質與肉體都是不可靠的，奴僕想讓自己的人生得以升華就必須放下這些本質以外的東西去追求人生本來的淳樸，只有這樣才能活的愜意，活的洒脫。
托爾斯泰曾經說過：慾望越多，人生就越不幸福。一個追求簡單而又善於放鬆自己的「懶人」反而能擁有充實的人生。一個人如果追求奢侈的生活，苦難就會無邊無際，貪慾無險報應則無險。古往今來，有多少人因為慾望難添而被貪婪打敗，所以，我們一定要減輕慾望懂得取捨，才能從貪婪中解脫，從而獲得心裡的安寧。
我贏了上帝
沙莉·拉斐爾說，她平均每1.5年就要被辭退一次，但她並不放棄，一次又一次的換電視台工作，現在每天有800萬人收看她的新聞。
雖然被辭退了好幾次，但她仍然相信：失敗乃成功之母！總會找到適合自己的工作，最後她的確找到這樣的工作並一夜成名，現在已是一家自辦電視台的節目主持人。
沙莉·拉斐爾憑著一股不服輸的勁頭克服了困難找到了屬於自己的舞台，她的故事告訴我們：成功並不難，難的是要有堅持下去的精神和毅力！
成功之前難免會有失敗，但只要堅持不懈的努力就會獲成功！嘗試有可能失敗，但不嘗試就不會有成功的可能，所以，不要被眼前的失敗蒙蔽了雙眼，給自己一點勇氣，一點信念，相信成功不會離你太遠。
人生路上我們肯定會面臨各種各樣的考驗，當我們面對困難時，是否拿出了堅持到底的決心？當我們產生悲觀情緒時是否願意繼續拿出百折不撓的精神去戰勝它？
在黑暗中，有時需要很長時間才能找到通往光明的道路，面對困難我們要堅定而自信地對自己說：不要放棄！要堅持下去！只有堅持，我們才能最終破繭成蝶！
寬容的是別人，受益的是自己
誠實、見義勇為都是一個人應有的品質，稱不上高尚；有機會報仇卻放棄，反而幫助仇人脫離危險才是真正的高尚。
當老三可以動動腳就將一個對他耿耿於懷的人踢下去時，老三卻選擇了救他，因為自己的錢沒了可以再賺，但如果把他踢下去一條人命就沒有了，生命可是只有一次的。
你在憎恨別人時，心裡總會憤憤不平希望別人受到懲罰，卻又往往不能如願，一種失望使人莫名煩躁起來，讓人失去了往日的心境和歡快的情緒，從而心理失衡。在憎恨別人時，由於疏遠別人，只看到別人的短處，不但言語上貶低別人，行動上也敵視別人，最後人際關係就會越來越糟糕以致舉步維艱。
「我恨死了別人！」這種忌恨的心理對你的不良情緒起了不可低估的作用。今天忌恨這個明天忌恨那個，這樣往來的朋友就越來越少，久而久之，沒有人喜歡你也沒人願意幫你，你就成了「孤家寡人」。
當你想忌恨別人時，是否會換位思考？如果自己陷入這種境界你會怎麼做？你會怎麼想？你會如何應付？當被熟人傷害時，想想往日里學習和生活中他對你的幫助和關懷，你心中的怨氣、怒氣就會大減，就能以包容的胸懷諒解別人的過錯，化解矛盾並和好如初。
用樂觀的情緒自救
文章講述的是猶太人卡亞雖然被關在監獄但仍堅信能活下去，最終被救的故事。
我認為是卡亞救了自己，是他用積極樂觀的情緒救了自己。如果人們總是背著「情緒包」生活，一切心情與心理都表現出來，那收到的一定是不好的東西，所以要適當的隱藏自己的情緒。
與卡亞不同，總有人不停地抱怨命運不公平，認為自己付出了辛勞的汗水得到的卻是失敗與痛苦，究其根本是因為他們不會調節自己的情緒，有些人甚至以不吃不喝等死來熬時間，毫無意義！這樣做不僅得不償失還會死的很漫長。在現實生活里，過度的使用情緒會讓別人以為你喜怒無常，不僅不會快樂還會與成功越走越遠，別人也會因為你的不成熟而不敢委以重任。
任何事都有它的兩面性，面對困境不要總看到困難的一面，還要看好的一面，只有積極的心態才能使你迎戰突如其來的挫折，不被挫折擊垮。
監獄中的曼德拉
曼德拉是世界很有名的人，是南非第一任黑人總統，他帶領黑人走出了邊境，證明給白人看：我們黑人不比你們差！
大多數人認為：別人欺負了我們，只要我們不原諒對方，就可以讓對方得到一些教訓，也就是說：只要我不原諒你，你就沒有好日子過。而這種信念是完全錯誤的，如果別人打了你，你一直不原諒他，本來是別人的錯，你自己卻生起了悶氣，真的得不償失。
不原諒別人，表面上是對方不好，其實真正倒霉的人是自己，因為不寬容會產生憤恨與沮夾，也會讓你不開心、不健康。
寬容要做到以下幾點：
1.自己也有很多缺點，不能因為別人欺負過你，就認為別人沒有自己厲害。
2.你認為不好的人也一定有很多優點，要虛心向別人學習。
3.要站在別人的立場上考慮問題，善待自己，善待別人。
抑鬱的林肯
人為什麼會抑鬱？因為壓力大，為什麼壓力大？對我們學生來說就是有些題不會，導致很煩很抑鬱。而究其根本，就是上課不認真聽講，學習態度不好。
抑鬱是座監獄，抑鬱的人有兩種：
1.自己把自己害了，自己受傷。
2.犯人自我禁閉，懲罰自己。
那些害了自己，自己又受罰的人不認為是一種束縛，倒是隱藏自己的一種辦法。
有抑鬱心態的人是不會接受別人幫助的，他們的內心經常會因受到外界事物的影響而改變，漫漫人生路中，坎坷不可怕，怕是的過不去。如果活在人生的陰影中，抑鬱當然是不可避免的，但如果成功克服了，迎面而來的就是成功的大門。
人得了抑鬱就不敢面對所有人，但人生是美好的，不會每天都開心，每天都有美味佳肴，為何要傷心呢？多往高興的地方想想，即然活著為何不讓自己快樂點呢？
把煩惱寫在沙灘上
煩惱是每個人必有的，每個階段的人都會有不一樣的煩惱，我們要時常「清掃」煩惱，刪除一些與自己過不去的記憶。傑克·德姆西曾說過：「借著遺忘過去和投入別人的興趣當中，我忘記了優慮。」
為何有人活的開心，有人活的痛苦呢？因為活的開心的人會經常忘記煩惱，多去想些快樂的事；而活的痛苦的人則是只看見痛苦與煩惱，本來煩惱很小，開心的事很多，卻把煩惱無限放大，開心無限縮小，最後就會痛苦一輩子。
雖然精神家園比物質家園難清理的多，但很多人會勤清掃，而有些人卻出於各種原因不肯多費心思，那些類似恐懼、不安等消極心理一旦成為精神家園的建材，那麼它們可能發霉、發爛，我們的心靈世界就岌岌可畏了。所以，為了保持心靈家園的純結，我們必須選擇樂觀、勇敢、積極的思想去面對生活。
煩惱，其實是不存在的，只是自己強加給自己的一種心理負擔，這種心理壓力越大，就活的越痛苦，所以讓我們脫離自己的負擔，努力向前看吧！
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