觀自己的心

另一種修法，屬於中觀應成派的修法。就是不去思維，既不考慮心是否存在，也不抉擇眼、耳、鼻、舌等等的空性，只是在拋開一切雜念，讓心放鬆下來並處於一種非常平靜的狀態以後，就讓心自己去看心。

此時，所有的分析思維都是多餘的。如果這個時候去作分析，反而會擾亂這種境界。我上面講過的側面的監督，和這裡所說的讓心自己去看基本上是一樣的。

看的方法有很多種，大圓滿的方法我不講。如果用中觀自己的方法去看，就會明顯地體會到——自己的心和外界的天空完全是一樣的。

這裡所說的天空，當然不是指成都這種髒兮兮、灰濛濛的天空，而是藏地經常能見到的那種清澄碧藍的天空。

大圓滿的修行人也是這樣。早上太陽剛剛出來的時候，他們就到山上去，面朝西方，去看西方的天空。當整個身心放鬆之後，內在的心就會與外面的天空徹底融為一體，根本分不出內外的差別，就像藍天映襯下的大海，遠處澄凈瑩藍的海水與藍色的天空互相融合，海天一色、深遠浩渺，根本分不出大海與藍天的分界一樣，內內外外都連通在一起。

什麼叫做「通」呢？是不是我們的心也變成藍色了呢？不是這樣的。此處所謂的「通」，就像沒有雲彩的虛空，由於星星等其他物質都因太陽的光芒而隱沒，所以看上去是一片純凈通透的藍色，沒有任何其他的顏色形狀等等一樣。我們的心也是晶瑩透徹的。此時此刻，內心與外界等里里外外的一切，都成為一體無二的空性。

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