到底孕婦可以吃芒果嗎？

現在這個季節最適合吃什麼水果——看到水果超市裡面的一片黃色，當然是吃芒果啦!可是，那些准媽媽們經常聽到吃芒果對寶寶不好的傳言，到底孕婦可以吃芒果嗎?

要說孕婦能不能吃芒果，那必須得先說下芒果的成分及作用。芒果的營養價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍;維生素C的含量也超過橘子、草莓;不僅如此，它還含有蛋白質、鈣、磷、鐵等微量元素，給人提供味蕾享受的同時，還能為健康增值。

另外，芒果還具有止吐的作用，不僅在暈車暈船時能起到好效果，還能有效緩解孕吐，所以孕婦是可以吃芒果的。

(孕婦可以吃芒果嗎?吃芒果的4大好處)

而且，孕婦吃芒果的好處也是很多的，不信你往下看：

孕婦吃芒果好處1：芒果中的維生素A非常豐富，不僅可以保護媽媽、寶貝的視力，還能增強抵抗力。

孕婦吃芒果好處2：芒果富含蛋白質，孕媽媽適當吃，還能潤澤皮膚，恢復皮膚彈性。

孕婦吃芒果好處3：芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。

孕婦吃芒果好處4：芒果中的維生素A、C及鉀，不僅能預防癌症，還可抑制動脈硬化和高血壓。

以上內容就是對「孕婦可以吃芒果嗎?」的簡單介紹，相信大家有了一定的了解。但是，這麼好的芒果，竟有人會過敏。某些特殊體質接觸芒果後會出現「芒果皮炎」，癥狀是皮膚髮氧、紅疹。因此，如果是孕媽媽是過敏體質，最好還是不要吃芒果。如果不能確實自己是不是過敏體質，那就不要一次吃太多，可以先吃一小口，然後觀察幾天後再放心實用。因為芒果過敏的現象一般會在吃芒果後6天左右出現。所以為了媽媽寶寶的健康，吃芒果時一定要了解自己的身體。

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