控制情緒才是珍惜生命的最好方式，100個人有90個不知道

偶聞身邊又多了一位患癌症的朋友，但是對於她生病我沒有感到意外。

她的家庭關係一直很糟，在家庭里承受的煎熬、抑鬱、傷痛，都會沉澱在身體里。你的大腦暫時忘記了，可是你的身體會一直記得。

世上所有的病，都是免疫系統打了敗仗。

偶聞身邊又多了一位患癌症的朋友，但是對於她生病我沒有感到意外。

她的家庭關係一直很糟，在家庭里承受的煎熬、抑鬱、傷痛，都會沉澱在身體里。你的大腦暫時忘記了，可是你的身體會一直記得。

世上所有的病，都是免疫系統打了敗仗。

所有的委屈、糾結、憤怒終將化作一場免疫風暴

在西醫經驗可知的範疇里，仍然有很多突發性疾病，沒有人知道具體誘發的原因。現代人越來越容易患各種各樣的病，是因為不注重健康嗎？

不是，太多人不惜重金把精力花在養生上，但這種想法是單純地把身體看作一個機器，忘記了身、心，甚至身、心、靈一體。

有一位突患肺癌晚期的女士，婚後她一直都跟公婆住在一起。

雖然丈夫一家對她還不錯，但她非常希望能夠有自己的空間，跟丈夫提過幾次想搬出公婆的家都遭拒絕。後來她也慢慢不再提這件事了。

直到去年她在毫無徵兆的情形下得了肺癌，檢查出來的時候已經是晚期。

她家經濟條件特別好，除了接受西醫治療外，家人還幫她找了一位著名的心理治療師。

當心理治療師在一次催眠治療中問她：「你這輩子最大的心愿是什麼？」

她只說了一件事：「我希望有一個自己的家，只跟丈夫、兒女在一起。不用很大，不用很久，幾個月就好。」

她平靜地說出自己的心愿，嘴角滑過一抹連她自己都沒有察覺的微笑。

大多數時候，我們都只喜歡好的情緒，比如快樂，而把負面的情緒比如悲傷、恐懼壓抑下來。

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