高血壓不用愁，家裡常給老人備這種水果，血壓穩如泰山！

高血壓不用愁，家裡常給老人備這種水果，血壓穩如泰山！

相信有不少高血壓患者為每天的飲食而發愁，因為很多東西都不能吃了，今天小編給大家介紹一種水果，可以有效的幫你降血壓，它就是木瓜，木瓜鮮果中含有較多的單寧和有機酸，糖含量相對較低，使其口感酸澀，果實營養豐富，富含維生素。相信不少愛美的女性都是十分喜歡吃木瓜的，木瓜有美容的功效。

木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，可有效增人體強免疫力。

在李時珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。從中可以看出來，木瓜是可以降血壓的，，非常適宜高血壓患者食用。

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