翹起了你的二郎腿 讓我看看你的美

今年的春晚上，賈玲和張小斐上演了「魔幻」的二郎腿標準姿勢教學，除了讓大家看看二郎腿能咋翹，順便狠狠戳了胖子一刀。

提起二郎腿，大家印象里是不是出現了很多蹺二郎腿的壞處呢？當然，如果坐姿都是像我一樣的豪放派其實不存在這個考慮。

放下二郎腿？

我們數一數大家說的二郎腿有什麼害處：

壓得腿麻

這是要多實心眼而才能一直翹著到腿麻啊。

蹺二郎腿的時候，膝關節是屈曲比較大的，而大量的血管神經都是在後邊的腿窩窩（腘窩）走形的。當翹起二郎腿的時候，這裡就會收到比較大的壓迫。自然而然的，就可能因為壓倒神經或者因為下肢供血不足導致麻木。

但是，這種麻木是暫時的，當你恢復了正常的姿勢，活動開來，麻木也就隨之消失。如果是經常出現的長時間的下肢麻木甚至感覺障礙，那麼，你需要看看神經內科的醫生了。

長個粗腿

這個真可能有，畢竟老是坐著不動彈，肯定會長肉的啊。

而如果說擔心長時間的拉著肌肉或者怕下肢血運不暢「憋大了」，這就屬於瞎擔心了。

這種坐姿為什麼大家喜歡，很大一部分原因是比較舒服嘛，小腿肌肉相對放鬆，如果這個可以鍛煉肌肉導致腿粗的話，那不用跑步了啊，我天天換著腿做，不累鍛煉——想多了~

靜脈曲張

我們在之前的文章中介紹過靜脈曲張。它的主要原因是血管本身的病變導致的，跟外界因素有一定的關係，但是影響不是特別大。

理由跟上邊一樣，並不會因為說壓住血管，會不會把血管壓癟了，恢復不了了；挫傷了血管，然後曲張了。儘管放心，這都不會的。

但是，如果你本身就有靜脈曲張，或者家裡有人有，那麼，你最好別二郎腿，雖然不會直接導致靜脈曲張，但蹺二郎腿，是可能加重靜脈曲張的。

影響生殖

這個就比較算無稽之談了，不能說你壓的緊了就對你的子孫後代不太好了吧。女性的生殖系統大多數還是在肚子裡邊的，影響微乎其微。男性的話，部分器官確實在兩腿間，但是，就算你翹著二郎腿，你總不會死命壓著自己吧。

至於說溫度過高的問題，不知道大家有沒有嘗試過比較一下冬天的溫度和蹺二郎腿的溫度，這個位置明顯還是冬天保溫措施做好的時候溫度更高嘛，沒有道理。（想起了于謙老師的丁字棉褲···）

蹺二郎腿，真的無害？

說起來，比較嚴重的危害還是有一個的。

翹著二郎腿的時候，人的骨盆和脊柱的形狀是很不自然的，扭成一個固定的姿勢。長時間保持這樣的姿勢，會讓兩邊的肌肉力量不平衡，從而在平常也會造成身形的偏曲。

不過，這個還是很容易避免的，就一招：

換腿

每坐個十幾分鐘就換一換腿，這樣子就可以讓兩邊保持平衡；不要長時間坐著，可以每小時起來活動一下。

另外，長時間的坐姿，對腰部會有很大的損害，建議大家如果要久坐，那麼要選擇合適高度的有靠背的椅子，保持上身的姿勢筆挺。而如果本身血脂血壓高的人群，久坐的話還可能會出現下肢的靜脈血栓，這個就很危險了。

總之：多換腿，勤走動。二郎腿什麼的，翹翹沒什麼的~~

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