手機，電腦讓頸椎病年輕化，不打針不吃藥按幾次就能緩解

現在由於我們生活方式和工作方式的改變，手機族和電腦族啊越來越多，導致頸椎病的發病率啊越來越年輕化。

一般說來，我們得了頸椎病，喜歡去做按摩，把我們頸部後邊全都按摩到，可是頸椎病的癥狀往往的卻得不到有效的緩解。其實啊這裡忽略了一個重要的環節，就是我們脖子前面的肌肉沒有得到有效的按摩，我們脖子前面的肌肉很容易勞損，由於我們經常地低頭，但是它的勞損又有一個特點，就是它自身的區域啊不會產生任何不適的癥狀，它反而會引起我們脖子後邊的僵硬疼痛，但是當我們用手去觸壓的時候，她會引出非常強烈的疼痛感。

那麼下面我們把按摩的方法給大家介紹一下，我們把大拇指放在鎖骨上，沿著鎖骨由衷向兩側按摩，一般說來呢一天按摩兩次，每次按摩五分鐘左右，可以起到非常好的緩解頸椎病的功效。在這裡提醒各位，按摩的力度不要太重，以能耐受為度。

小方法解決大問題，感謝大家的查看，有問題可以留言

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