腳最「討厭」你做三件事，會一步步把它毀掉！

最新 04-12

臉部肌膚不能出差錯，因為你一天會看上幾百次。可是，藏身在鞋襪里的腳部，暗藏許多護膚死角，稍不注意，就會變成尷尬的禁忌，粗糙、死皮、乾裂伺機破壞你的美麗。

臉部肌膚不能出差錯，因為你一天會看上幾百次。可是，藏身在鞋襪里的腳部，暗藏許多護膚死角，稍不注意，就會變成尷尬的禁忌，粗糙、死皮、乾裂伺機破壞你的美麗。腳部最「討厭」你做三件事，讓我們帶你一一揭破

藏身在鞋襪里的腳部，暗藏許多護膚死角

翻開你的腳掌，如果蠟黃、粗硬的死皮布滿你的腳底，粗干、布滿紋路的裂痕遍布腳跟。這些都是因為長期走路、穿高跟鞋，再加上沒有用心保養、疏於足部護膚所累積下來的問題。

腳最「討厭」你做三件事

1、在夏季，女性朋友經常穿高跟鞋，使雙腳長死皮粗糙問題變得更加嚴重；

2、修剪、刀刮、撕去增厚的死皮，長期去除角質的肌膚會比較干，發紅、發癢的情況，增厚的情況也會更明顯；

3、過熱的水泡腳，泡腳時間也不要過長，熱水會去除皮膚油脂，長期熱水泡腳，腳後跟的保護層破壞掉了，時間長了腳裂更加厲害。

泡腳時不用過長，感到後背微微潮濕或額頭出汗就可以了。在溫水中倒入2~3 滴水溶性精油，可以藉由熱氣促進吸收。

泡腳時不用過長

泡腳後直接塗抹「裂倍寧」，可使表皮恢復水分和脂質，增加皮膚的彈性，提高皮膚組織的防禦能力，促進傷口癒合。在臨床上廣泛應用於粗糙、死皮、皸裂等乾燥性皮膚問題。有裂口或疼痛的人群也能適用，網上就能找到，現在還有送腳跟保護套。

修復腳裂

在地上鋪好報紙，站在上面，往腳背上撒上爽身粉，注意量不要太多，少量多次，充分地抹在腳背、腳趾間，充分抹勻後穿上襪子，這會保持你的腳部一天都清爽。

如果不想曬出難看的黑印子，又沒有耐性塗抹防晒霜，就盡量少穿涼鞋吧。每次用過的織布面膜還會殘留很多精華液，用在雙腳完全沒有問題，在腳上擦拭2~3分鐘，保濕、美白的效果非常理想。

不想曬出難看的黑印子

首先，對雙腳的長度與寬度進行準確的測量，還有腳尖的形狀也是挑選高跟鞋的考慮因素之一；

其次，一定要親自試一試鞋子，檢查高跟鞋的穩定性，只有自己親自試穿並進行走動，才能確認和腳感，檢查出腳部是否有不適感。

最後，自己思考幾個問題吧，腳在鞋裡是否會向前滑？重心是否在鞋跟處？大小腳趾是否頂到鞋？側面是否會敞開？

如何挑選適合自己的鞋子

1、定期去角質

定期使用磨砂按摩，重點在腳後跟和腳掌前側，通過按摩祛除死皮和老廢角質。一個星期1次即可。幫助角質代謝，避免雙足蠟黃、暗沉、產生厚繭。

2、避免過度摩擦

穿上襪子，適度保養足部避免過度摩擦。晚上進行足部保養時，可以穿上襪子睡覺，提高保養效果。

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