自我系 致現在的我
人世間,萬事萬物,唯有自己最珍貴。無論是那個愛笑,愛哭;是那個糾結,矛盾;是那個過去,未來;是那個現實,理想;是那個小我,真我;還是那個.....最終都是最愛我的那個自己,無比的愛。
人生需要:
1.讓自己投身於更加重要的事情中去,不斷量變、蛻變、裂變和質變。
2.真心享受生活就是快樂。
3.主要和核心的習慣與矛盾,這是解決所有的問題的關鍵。
4.借事煉心,只在當下。
一生中什麼是最重要:
1,身心:身心健康這是一切的基本與根本,照顧和保重。
2,自己:對自己負責,珍愛自己,挖掘和挑戰自己。
3,家庭:上有父母,下有孩子,生我的和我生的,還有伴侶陪伴一起到老的人。
4,事業:一份喜歡並為之奮鬥終身的事業,可以體現自己的價值,同時又有益於社會以及他人,並能得到金錢。
5,朋友:閨蜜相知,好友相伴,喜歡那份感覺並懂得,最好是可長相伴。
6,學習:活到老,學到老,頭腦的運轉以及智慧與視野的提升。
7,自由:自律方得自由,嚴格要求自己,控制自己。
8,旅行:見人,見事,見世界,見自己。
成為什麼樣的人:內心的篤定,呈現的外在,與他人的相處
1.寵辱不驚:喜歡的自己,從容淡定,看開一切,不急不躁。
2.相由心生:從內而外的美,散發出不同階段女人的美。
3.價值,利益,共贏。
4.懂得愛,擁有愛,學習愛,做一個有愛之人。
成長路徑:心智(殘酷是世界的事,而激蕩的是我的心):
心智是人生一切苦難、情緒、人格、幸福、成功、自由的生命之源。
1.心智是指心理與智能的表現的結合(人們對已知事物的沉澱和儲存,通過生物反應而實現動因的一種能力總和)
2.心智成熟:1.平等看待異性 2.肯定自己 3.學會寬容 4.重視簡單
3.心智:1.認知,感知,覺知。2.意識與潛意識 3.頭腦與思維 4.心靈與精神 5.智力與智慧
4.心智模式:1.對待自己的能力 (三觀,性格,興趣,能力)
2.對待他人的能力 (設身處地理解他人;把握自己與他之間的界限;親情,友情,愛情;社會,同學,同事。)
3.解決問題的能力(個人效能,思考分析,問題應對,決策判斷,情緒管理)
基本點:來源於--《愛是一切的答案》
一,所有的一切根源在於自己,凡事只有自己想與不想,要與不要,全依自己的心,包括快樂,痛苦,幸福等等。
二,生活是目的在於成長,所遇到的一切都是自己成長的道場,都會教會自己些什麼,包括所遇之事,所遇之人,所遇的一切苦難或是幸運。
三,改變是不可避免的,萬事萬物都在變化,所以不要去抗拒改變,順應生活的變化,若能主動尋找好的改變為更好。沒有什麼是永恆的,除非死去,活著就是不斷變化的過程,包括成長,現在,未來以及想要的一切都是在不斷的改變中獲得。
小小感悟
好長一段時間沒有更文了,最近時間都在閱讀中,隨著書籍深入的選擇,似乎閱讀遇到簡單的瓶頸,有些吃力,在開始的那一刻會有大腦脹痛的感覺。很清楚的知道原因所在,之前選擇的書本都是些粗俗易懂,無須思考,甚至不用大腦。慢慢隨著時間,對閱讀,對選書又有了新的感受,按目前的理解與感受分為以下:
基礎類---基本信息,基本常識(含概的太多)
工具類:效能管理,時間管理,職業規劃,寫作(各項專業類)等等
哲學類:思維提升,啟發大腦 (史學,詩歌)
雞湯類:缺什麼補什麼,心靈安慰(心靈,精神)
兩性類:男女之間,婚姻之間,家庭之間等(自愛,愛人)
經典類:國內,國外經典,永不過時,精華中的精華
在《自卑與超越》中,說到人生必須面對的三大問題:
其一,是與自己的關係,我們存活在地球,如何善待地球,為這僅有的小球造福,延續其生命,也是延續自己的生命,活著與自然息息相關,我們是一個共同的體。(人類如何獲得永存)
其二,與他人的關係,活著我們不可能一個人,必須與周圍的人發生聯繫,我們都是團體中的個體,需與人合作,共同發展。(如何定位自己,與人合作,共同發展)
其三,人類有男有女,兩性關係,愛與婚姻,這也是不可避免的。(如何自我調整,適應男女的不同,以及人類生命的延續)
如果能很好的理解和處理這三大問題,或許在解決很多事情的時候,都能得到合理的解釋以及方法,無非就是關於自己,關於他人,關於兩性,但這無非可大可小,慢慢研究與琢磨。
近期比較喜歡看兩性關係的書,可能是因為自己本身的缺乏,需要學習愛,感受愛以及享受愛(愛自己,愛他人,與自己的相處,與他人的相處),在閱讀中,似乎又偏好於國外作者的書本,多多少少,都能從中得到某些啟示與感悟以及收穫。
曾經在看書和選書方面,都是隨意的,來源於一面之源,來源於他人推薦,來源於收到的信息等。現在,會去分類,主動搜索,或是看到喜歡的作者,一個系列的看,會帶有目的性的選擇。特別喜歡趁早今年的整年閱讀計劃,每個月分不同的主題,然後按閱前導讀,閱中打卡以及閱後分享的形式進行。
反思:在閱讀方面還是做的不夠好,但請慢慢來,不要著急,相信這會是一個過程,也是一種經歷,慢慢的會有新的感悟與收穫。
在叔本華的《孤獨讀書術》里,就講了說多關於閱讀方面的知識,如何選書、閱讀與思考,以及作者所要表達的思想等。(書不是越多越好,好書要重複看)覺得應該去讀一下原本,再好好細化與感悟下。
閱讀是一件很美好的事情,但是閱讀裡面也有很多東西是值得反思,感悟以及思考,不管需要的是什麼,總之先去行動,行動了才能看到問題所在,以及結果所需。即便是需要什麼補什麼也好,即便是養成這樣一個習慣也好,即便是坐在那對著書本思考人生(亦或是發獃)也好,最主要的是有這樣的一顆心,想要的心,行動的心。
所以,先嘗試去搞懂自己,誠然於自我認識,還在迷茫的路上。一直在尋找,期待未來的那個自己,卻又想要享受當下的這個現在,有時,依然是一個矛盾與糾結的結合體。
帶著所有的行為與意識,誰能給予幫助,心理學,哲學,雞湯還是經典,需要更多,期待更遠。
迷茫和憧憬同在,可那又如何,逝去的是記憶,未來的是希望
時而著急,時而淡定,如同兩個小人在心中戰鬥,拉拉扯扯
一個走向遠方,一個走向回憶,而我站在中間,觀望、欣賞
或許可以不去理會,任憑表演,或許可以選擇忽視,自得其樂
而我,還是那個我,擁有大我和小我的我
期待,經過時光,經過努力,那一刻我們的合體,才是真正的我!
--------------致現在的我
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