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烹飪之食鹽的12種妙用方法

「百味之王」食鹽是人們生活中最常見的廚房調味品,除了炒菜時會進行調味,其實食鹽在生活中的運用超乎你的想像。

今天味來智庫為大家總結了關於食鹽在烹飪中的十二種妙用,真的很實用,每天下廚的你怎麼能錯過呢。


不管是日常炒菜還是油炸食物難免會遇到油飛濺的情況,一不小心會燙傷皮膚。在油在鍋里受熱前加適量鹽,能夠減少油飛濺的情況。

小貼士:鹽主要成分是氯化鈉晶體,不易溶於油,熱油翻滾時鹽粒隨之而動,這樣就降低了油翻動速率,同時鹽也能讓把鍋里油受熱更加均勻,不易飛濺。


新鮮的水果切好如果不馬上食用暴露在空氣中很快就會變色變壞,可以將水果放入淡鹽水中保鮮,並且口感會更佳。

小貼士:新鮮水果變色是與空氣發生酶促褐變,淡鹽水能夠阻擋水果與空氣接觸,淡鹽水比例在3%~5%為宜。

有不少蔬菜比如苦瓜,白蘿蔔等有較大的苦澀味,這讓菜肴口感不可口,其實在切好食材後加適量鹽漬或浸泡鹽水,隨後用清水沖洗,可以減少烹飪時的苦澀味道。

小貼士:以苦瓜為例,其苦味物質是一種葫蘆烷型的三萜化合物,用鹽漬後,食材與溶液內外濃度不同,苦味物質便流動出來了。


遇到速凍的魚肉或者豬肉需要加快解凍時,放入鹽水中或者在表面撒點鹽能夠加快解凍,並可保持鮮嫩。有不少人採用熱水解凍,這樣容易破壞肉質。

小貼士:與撒鹽化雪原理相同,食鹽溶於食材表面的水後形成鹽水,鹽溶液凝固點比水更低。

在煮麵條時,提前在水裡加點鹽,能讓麵條更爽滑勁道風味更佳,不易煮成爛糊面。

小貼士:食鹽溶於麵湯後影響了結合水和自由水的比例,改進了麵筋對水分的吸收,使其更加滑韌和勁道。


在製作麵食發麵時,放一點鹽水調和可縮短髮酵時間,並且能夠增加面的筋力和彈性;在製做麵條或餃子皮時,加入2%~3%的食鹽,能使麵皮彈性增大,口感也會更好。


除了料酒能夠解膻除異味,其實食鹽也有此類功效。烹飪有腥味的食材如鮮魚雞鴨時,提前在處理內臟時用適量鹽進行侵漬,再用清水洗凈,也能除去食材的泥腥和臭味。

鹽有殺蟲作用, 蔬菜葉上常會殘留各類小蟲, 清水清洗不易除掉, 可以將蔬菜浸泡在鹽水幾分鐘後再沖洗。


茶葉蛋的蛋殼在煮制後容易剝離,其原因在於煮茶葉蛋的滷水中加入了少量的食鹽。


在製作泡菜時會使用到泡菜鹽這大家都知道,但是儲藏泡菜重要的一個步驟是保持泡菜壇的壇沿水常滿並且清潔。可以採用在壇沿水中放較多的鹽,同時由於鹽水濃度更高,不適宜很多微生物生存,從而保證了壇沿口的清潔。

在沖泡或煮咖啡時,如果沖泡時間過長會產生酸味與苦味,加入少量的鹽,能夠防止酸苦味的產生,同時能夠改善咖啡口感和風味。


將雞蛋放入鹽水中可驗證雞蛋是否新鮮,新鮮的蛋會下沉,不新鮮則會漂浮;煮破殼的雞蛋時,放入鹽水中,蛋白不會發生外流;打蛋時在蛋液中加入食鹽,能夠讓蛋液更加均勻,減少打蛋時間。

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