上廁所最忌諱的七件事，特別是第2條！男女必看！

俗話說，人有三急

這其中有一急就是上廁所

上廁所是我們每個人每天都會做的事情

是我們身體進行正常排泄的一個行為

看起來是天天在做，但是很多人不知道

上廁所其實有很多忌諱

它們對我們身體的影響不容小覷

那麼，和小編看看有哪些上廁所的習慣

是忌諱呢

一、上廁所看書爆，玩手機

日常生活中，有這種習慣的人

通常一蹲就是小半天

因為玩手機或者看書報

根本意識不到時間的流逝

久而久之不拿手機就上不出廁所

蹲廁時間太長會使盆腔靜脈血液迴流受阻

久而久之會引起便祕

久坐馬桶還會使腦部發生暫時供血不足

起立時易發生暈厥、跌倒等現象

特別是久病、體弱、年邁者，起立時更容易發生意外

二、久憋尿後再上廁所

憋尿太久後突然排尿易昏厥

容易造成迷走神經過度興奮

憋尿時間太長後

再急急忙忙上廁所容易發生昏厥

三、用力排便

排便太用力易導致肛裂

現代人生活節奏快

連上廁所都匆匆忙忙

排便時速度過快

一上廁所就大力憋氣排便

就有可能把肛管撐破

造成肛管的皮膚裂口

小編還是建議大家

該上廁所就上廁所，不要憋

四、如廁後起太快

如果蹲廁時間過久

排便結束後快速站立容易誘發短暫性腦缺血

發生頭暈、眼花、摔倒

且年齡越大的人越容易受傷

所以如廁後應該緩慢起立

五、廁所放大型家電

洗衣機、電吹風等家電放置廁所中隱患多

洗衣機滲水、電熱水器老化等問題

會引發漏電、觸電等事故

燃氣熱水器則易誘發一氧化碳中毒

故家電最好不要放置在廁所中

六、使用空氣清新劑

不少人喜歡在廁所噴些空氣清新劑

但其實空氣清新劑中的

揮發性有機化合物對身體不好

因此廁所除臭最好使用天然材料

可將檸檬片、菠蘿皮和柚子皮放在馬桶水箱上

或在衛生間的稍低處放置一盒打開的清涼油

能起到除臭的目的

七、地面濕滑

廁所是家裡最濕滑的地方

洗澡、洗漱後濺出的積水

讓人一不留神就會摔跤

因此廁所要保持相對的乾燥

可穿防滑底拖鞋

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