象雄文化朝聖之旅-象雄環線17日

最新 04-12

象雄文化朝聖之旅

——「象雄走廊·沉睡千年的未解之謎」——獲得2016年度中國自駕游路線設計人文長線金獎，此線路為四川穿山甲旅遊有限公司獨家線路

象雄外中心：孜珠山（昌都地區丁青縣）

象雄內中心：岡仁波齊（阿里地區）

象雄中中心：當惹雍措和達果神山

（那曲地區尼瑪縣）

【探秘象雄中心地域】

成都-343KM-馬爾康-276KM-色達-248KM-甘孜-204KM-德格-344KM-昌都-228KM-孜珠山-306KM-索縣-420KM-班戈-288KM-尼瑪-397KM-措勤-164KM-仁布鄉-384KM-神山岡仁波齊-354KM-札達-535KM-仲巴-458KM-拉孜-503KM-拉薩

行程安排

成都—343KM—馬爾康

行程亮點：桃坪羌寨卓克基土司官寨

早晨出發，經都江堰後到達汶川，觀賞地址後的汶川新貌，水磨古鎮。後驅車到達理縣桃坪羌寨，途徑卓克基官寨，抵達阿壩州州府——馬爾康。

桃坪羌寨位於理縣雜谷腦河畔桃坪鄉，是世界保存最完整的羌族建築文化藝術，至今仍然保持著古樸風情的原始羌族村寨。在四川省阿壩藏族羌族自治州，有一處當今世界上唯一保存完好的羌族建築。

卓克基土司官寨享有「東方建築史上一顆璀璨明珠」的盛譽。其建築特色是將藏、漢兩種民族的建築風格融為一體，造型優美，結構精巧，風格獨特，技術高超，形成你中有我，我中有你的鮮明風格。

馬爾康—276KM—色達

行程亮點：天葬台喇榮五明佛學院

早起後驅車前往色達方向。經翁達，汽車駛入色達時，草地、牛羊便構成了草地人生活的主題。色達是藏語「金馬」的意思，傳說因在這片富饒而美麗的草原上曾發現過「馬頭」形金子，為後人祈禱福祉而得名。順溝上行數里後抵色達。

喇榮五明佛學院坐落在色達縣城東南方約20公里處，海拔4000米以上。在重重的群山環繞之中，溝里的僧舍，以佛學院的大經堂為中心，密密麻麻搭滿了四面的山坡，不計其數的絳紅色小木屋，延綿無數，一眼望不到頭。色達喇榮五明佛學院於1980年創辦，在短短數年間從藏區一個山谷深處迅速崛起，一躍成為世界上最大的藏傳佛學院。三萬多出家僧眾在此修行居住。佛學院戒律十分嚴格，男眾女眾的僧舍涇渭分明。

色達—248KM—甘孜

行程亮點：甘孜寺

從色達到甘孜有兩條路可以選擇，一條是經爐霍走317國道，到達甘孜。另一條是從色達縣直接穿過一條小路，到達甘孜。具體如何看實際情況。若陰雨天，小路封閉，即走317國道。

甘孜寺是「霍爾黃教十三寺之首」，規模宏大，是五世達賴的弟子霍爾.曲吉昂旺平措於1622年所建。

甘孜—204KM—德格

行程亮點：雀兒山新路海

從甘孜縣出發。經馬尼干戈，抵新路海。翻越雀兒山之後抵達藏區的文化中心德格，德格縣的阿須草原是藏族傳說中的英雄格薩爾王的故鄉。

新路海距離馬尼干戈只有7-8公里，位於雀兒山腳下，藏語名為「玉隆拉錯」，意為「傾心湖」，傳說曾令格薩爾王的妃子傾心，故而得名，是四川海拔最高、面積最大的冰川湖，湖被群山、森林環抱。雪山、湖泊、森林交織成一幅絕美的畫面，近年來已成為探險旅遊的熱點線路。湖的西南就是冰峰雪山美若雲中仙子的雀兒山，海拔6184米，山口位置海拔5050米。

德格—344KM—昌都

行程亮點：德格印經院

從德格出發，車行在海拔4000米以上的山脊，要經過4個山口，翻過達馬拉山抵達昌都。

德格位於雀兒山下金沙江東岸，是川藏北線在四川境內的最後一個縣，德格印經院是藏區三大印經院之首（另兩處是布達拉宮、拉卜楞寺）。又稱為「德格吉祥聚慧禪院」，由第六世德格法王曲吉.登巴次仁建於1729年，全院佔地3000平方米，院宇宏大，坐北朝南，現仍保留有全藏區最古老、最齊全而精美的完整規範的印經工序。

昌都—228KM—孜珠山

行程亮點：類烏齊孜珠寺

類烏齊集自然景觀和人文景觀於一體，素有「藏東明珠」、「西藏小瑞士」之稱。類烏齊寺有700多年的歷史，是西藏東北部著名的噶舉派寺院，具有藏、漢及尼泊爾結合的建築風格。其它旅遊景點還有伊日溫泉、馬查拉溶洞和西藏唯一的野鹿飼養場。每年藏曆六月十五日「仲確」節在類烏齊鎮舉行，屆時青海、四川、雲南迪慶等地的人們接瞳而來，朝拜寺廟轉神山，進行物資交流，其場面熱鬧非凡。

孜珠寺由於地處海拔4800米的孜珠山上，離縣城約37公里，「孜珠」意為六座山峰。這裡異峰突起，挺拔險峻，怪石嶙峋，禪洞疊疊。孜珠寺是康區一帶現存規模最大、教徒最多、苯教儀軌保存最完整的寺廟之一。

孜珠山-306KM-索縣

索縣位於藏北高原與藏東高山峽谷的結合部，地處怒江上游的索曲河流域，為那曲地區「東三縣」之一。隸屬於西藏那曲，東部與昌都市丁青縣接壤，西南面與比如縣及昌都市邊壩縣毗鄰，北部與巴青縣交界。索縣著名景區有贊丹寺，亞安岩洞溫泉，亞拉山。

索縣—420KM—班戈

行程亮點：那曲羌塘草原

那曲，藏語意為「黑河」，位於西藏偏北處，地處唐古拉山脈與念青唐古拉山脈之間，這裡有翻滾的雲、粼粼的水波、連綿的群山和一望無際的遼闊草原，5至9月相對溫暖，是草原的黃金季節，這期間氣候溫和，風平日麗，草原一片青綠，萬物茂盛，人歡畜旺，特別是八月里舉行的盛大那曲賽馬會更增添了一份悠揚與豪情。

班戈—288KM—尼瑪

行程亮點：色林措

色林措是西藏第一大湖泊及中國第二大鹹水湖，是青藏高原形成過程中產生一個構造湖，為大型深水湖。色林措的湖面海拔4530米，湖水面積1640平方公里，每到夏季，湖邊風光獨特，湖中小島上棲息著各種各樣的候鳥。

D10

尼瑪—文布北村—文布南村

行程亮點：當惹雍措達果雪山漫遊文部村，體驗藏北世外桃源

當惹雍措，地處古象雄王國遺址附近，距尼瑪縣約150公里左右。是西藏著名的三大聖湖之一，也是苯教最重要的神湖。南岸達果雪山東側有一缺口。達果山一列七峰，山體黝黑，頂覆白雪，形狀酷似7座整齊排列的金字塔。它和當熱雍措一起被苯教徒奉為神的聖地。這裡曾是象雄的王宮所在地，是藏北象雄遺迹最集中的地區之一，是解讀象雄文化之謎的一把鑰匙和研究苯教的重要場所。

文部南村海拔高達4200多米，散發著濃郁的「世外桃源」氣息，驅車幾十公里的人跡罕至，讓這有種與世隔絕的靜謐。遼闊的聖湖當惹雍錯和達爾果神山，毫無保留地在村莊前鋪展開來。依山而建的村莊，使得村裡每戶人家，都成為絕佳的景觀房。

D11

文布南村-270KM-措勤

行程亮點：扎日南木錯

沿措勤藏布下游寬敞的河谷向東可直達扎日南木錯，扎日南木錯湖體寬闊，暖季風和日麗，遠山如黛，芳草凄凄，是良好的牧場，盛產珍貴的紫絨山羊。沿湖有三五成群的藏羚羊、野驢等野生動物出沒，賓士在湖濱原野上。由於扎日南木錯屬鹹水湖，湖水蔚藍，透明度好，但水生生物少，只在湖體西北部措勤藏布匯入湖體的淺水區生長茂密的水草和藻類，引來成群的水禽覓食。

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措勤—164KM—仁布鄉

行程亮點：扎布耶茶卡仁青休布錯

一路觀賞藏北草原風光去往扎布耶茶卡，這裡的風光也許顯得有些蒼涼的味兒，但蒼涼也是一種美，不妨細細體會。後經過仁青休布錯，湖水主要靠冰雪融水徑流補給。湖西南岸有祝地臧布三角洲平原，其餘湖岸為山地。沿途還能看見些零散的藏野驢、黃羊。

D13

仁布鄉—384KM—神山岡仁波齊

行程亮點：神山岡仁波齊

岡仁波齊是世界公認的神山，被譽為神山之王。同時被印度教、藏傳佛教、西藏原生雍仲本教以及古耆那教認定為世界的中心。崗仁波齊並非這一地區最高的山峰，但是只有它終年積雪的峰頂能夠在陽光照耀下閃耀著奇異的光芒，奪人眼目。加上特殊的山形，與周圍的山峰迥然不同，讓人不得不充滿宗教般的虔誠與驚嘆。

在佛教徒的心中，岡仁波欽就是佛的象徵。千百年來朝聖的人們風雨兼程，艱難跋涉前往轉山。他們認為，一生中只要到神山朝聖一次就算完成一件重要的善功。據說，朝拜岡仁波欽，轉山一圈可洗去一生的罪孽，轉十圈可在輪迴中免去地獄之苦，如果轉上一百圈則在今生便可升天成佛。

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岡仁波齊—354KM—札達

行程亮點：門士穹隆銀城札達土林古格王朝遺址

穹窿銀城，是西藏傳說中的象雄都城，位於海拔4400米的卡爾東山頂，面積10餘萬平方米。據《萬部論》記載：苯教創始人大覺者辛饒彌沃騎著大鵬鳥到世間去傳法，第一個降在象雄地方，故有本教之早象雄之說，那時象雄國王也稱為象雄本教王。

札達以其土林聞名於世。土林是經流水侵蝕而形成的特殊地貌，在高原迷幻光影的襯托下，這裡婉若神話世界。之後前往古格王國，可以在阿里晚上滿天繁星的注視下好好冥想生命的意義。

古格遺址位於拖林以西18公里的扎布讓村。古格王國是阿里最引人入勝的古迹之一。城堡的斷壁殘垣與自然天成的土林，完美的結合在一起。四百多間房子，八百餘孔洞穴，依山迭起，分布在300多米的高坡上。

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札達—535KM—仲巴

行程亮點：草原風光瑪旁雍錯日喀則和阿里交界

沿途領略後藏開滿鮮花的草原風光，可與沿途藏區牧民及虔誠的朝聖者交流。然後翻越格布日山口（海拔極高）後就走出了阿里地區，進入日喀則地區。接下來會經過塔格加間歇噴泉，噴泉緊鄰公路，不時散發出很濃的硫磺味道。據傳，這裡共有108口泉眼。有心者，不妨在時間允許的情況下尋覓一番。

瑪旁雍錯又稱瑪法木錯，平均海撥4500米，藏語意為「無能勝湖」，是中國湖水透明度最大的淡水湖，藏區三大"神湖"之一。聖湖周圍各教派的寺廟林立，古迹眾多，自然風景非常美麗。在雍仲本教的教義中，瑪旁雍錯被說成是龍神的宮殿。

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仲巴—458KM—拉孜

行程亮點：草原風光

牧民們在此創造了夢幻迷離，色彩斑斕的游牧文化。英雄格薩爾王的足跡及故事遍布藏北，瑪尼堆，經幡、古塔隨處可見，為蒼芒的大草原增添了幾分神秘的色彩。

拉孜藏語意為「神山頂，光明最先照耀之金頂」，是日喀則地區大縣之一。縣城海拔4012米，地處雅魯藏布江上游寬谷，歷來有後藏地區糧食倉之稱。據說老拉孜附近的查木查欽村古墓群與吐普最後一個贊普朗達瑪的後裔有關。拉孜藏刀以刀刃鋒利、圖案雕刻精細、工藝複雜而聞名。

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拉孜-503KM-拉薩

行程亮點：扎什倫布寺

扎什倫布寺意為"吉祥須彌寺"，位於西藏日喀則，是該地區最大的寺廟。扎什倫布寺可與達賴的布達拉宮相媲美。它與拉薩的"三大寺"甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的"四大寺"。建築結構也深刻影響了其他藏傳佛教建築

其他說明

註：1、此行程為參考行程，可根據出行需求定製線路。

2、可自駕也可搭乘。

3、如遇山體滑坡、泥石流等自然災害造成道路不通，可視情況調整線路。

出發時間

6月9日、6月16日、6月30日

7月7日、7月21日

8月4日、8月11日

9月1日、9月8日、9月22日、9月29日

10月6日

註：出發前一天在成都集合，3人及以上可定製行程。

費用說明

參考費用：

搭乘3人：20450元/人

搭乘4人：16650元/人

提供車型：豐田酷路澤200型

費用包含：

吃、住費用、交通費、景區門票，隨車配備礦泉水、對講機、氧氣瓶、應急工具、常用藥品（高反葯、感冒藥等）

費用不包含:

1、個人消費；

2、酒店單房差200元/人/天；

3、因交通延阻、自然災害等人力不可抗拒的原因所引致的額外費用；

4、如需發票，需繳納5%稅費。

「象雄走廊·沉睡千年的未解之謎」——獲得2016年度中國自駕游路線設計人文長線金獎

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注意事項

1、不適宜參加此次旅行活動的人

由於此次活動全部在西部高原,戰線教長,對於有心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，患有器質性疾病、以及嚴重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進入,這類疾病對高原環境的適應能力較差,發生急性高原病的危險性明顯高於其他人, 同時由於機體要適應高原環境，肝、肺、心、腎等重要臟器的新陳代謝活動增強，使這些臟器的負擔加重。出現疾病，便會使病情進一步加重。您如果從未進過高原，建議您進入高原前前往醫院進行嚴格的體格檢查。

2. 沿途系民族地區內，請朋友尊重當地宗教信仰、民風民俗，不要以城市人的心態及標準去衡量當地條件。

3. 活動中尊重少數民族的風俗習慣、禮儀、禁忌，尊重信教僧俗的宗教感情、不談論政治、宗教一類的敏感問題。

4. 活動中經過瑪尼堆時，可添加石頭，忌諱取走瑪尼石，也不可亂翻亂動，更不能上去踩踏。

5．活動中參觀寺廟不能戴著帽子進寺廟殿堂，不能在寺廟內吸煙，不能在寺廟裡伸出指頭四處指點合乎規矩的手勢是五指併攏，掌心向上，以掌代指，不能擅自用手撫摸佛經、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，經筒、經輪，不得逆轉，忌諱用手觸摸別人頭頂。

6．活動中拍照要尊重當地習慣，對於人物或經堂等要先徵詢，經過許可方拍攝.

7. 活動中愛護環境，不拋灑廢物，珍惜生靈，不傷害野生動植物。

8. 騎馬需注意安全，必須由馬夫牽方能騎，不能獨自騎馬，更不能騎馬奔跑，險路和下坡路必須下馬步行。

9. 為了防止飲食不習慣或被堵在半路上，可以帶上：巧克力、牛肉乾、榨菜、餅乾及其他個人愛好的食品和零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因為嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛，注意不要過密，會引起口乾。

10. 裝備提示：常用的旅遊裝備參考：*身份證；*相機、攝影機；*膠捲、電池及儲存卡；*手機及充電器；*太陽鏡；*現金（多備零錢）；*平安藥品（感冒藥、腸胃藥等）；*維生素；*干、濕紙巾；*太陽油、35P防晒霜；*唇膏、潤膚品及化妝品；*雨傘或雨衣；*便鞋及徒步鞋；*毛衣及加絨衝鋒衣、羽絨等保暖衣物；*帽子、圍巾、手套等。

11. 治安問題：沿途藏區的治安普遍很好。因為全民信教的原因，藏民都非常淳樸！

12.去阿里是需要辦邊防證的。

邊境通行證請在出發前辦理。攜帶本人身份證在戶口所在地的派出所（戶籍接待室）辦理。填寫一張邊境通行證申請表，在前往邊境地區名一欄填上你前往的地區。

本次活動涉及邊境地區：日喀則地區、山南地區、阿里地區。辦理時請將以上三個區域全部包含。