總覺得自己一無是處怎麼辦？

最新 04-12

總覺得自己一無是處怎麼辦？

問：

經常覺得自己很差勁，成天看見自己的過失，看不到優點，非常自卑，偶爾做點善事也覺得這都是應該的，沒什麼值得稱讚的，聽不得誇獎，覺得自己受不起，不配。卻覺得無論多荒謬的批評句句都是正確的，別人的過失也要攬到自己身上，覺得是自己錯了。覺得自己一無是處，活著也是浪費國家資源，浪費糧食，經常覺得自己死了對身邊人都有好處，怎麼辦?

永真法師：佛告訴我們，人人都有佛性，每個人都可以成佛。人人都是平等的，不論貧富、智愚，我們的佛性都是圓滿的、具足的。所以，我們每個人都不要自卑，都要看得起自己。自以為是是一種傲慢，覺得自己一無是處，則是一種卑慢，兩者都是偏激，不是中道。我們要看清客觀事實，而不是活在自己的感覺里。我看您的提問，從文字表達來說，思路非常清晰，文筆也很流暢，體現出您是一個很有素質的人。您不妨轉個念頭：肯定自己，接納自己，正視自己。祝願您開心吉祥。南無阿彌陀佛！

不打擾別人，也不過分謹小慎微

問：

我喜歡念佛，可是因為住在樓上，害怕影響鄰居，不得不小心翼翼，生怕別人有意見。以前聽法師說，在家裡念佛，最殊勝的是在佛菩薩的像前每天供一杯水，我堅持供水已經幾年了。因為房子不隔音，我拜佛念佛都不敢出聲，供水時走路得脫掉鞋子。樓上鄰居經常很吵，一次我去他們家，發現我供水的地方，那家人卻放著臟衣服，我聽法師講座的地方也堆著臟衣服，我才明白過來的，肯定是樓下鄰居說了什麼，我平時儘管很小心，可還是不行，覺得很心塞。尤其是晚上，我聽法師講座時，音量放得很小很小，樓上卻總是很吵，我想這是自己的業障吧，所以老忍著，也不知道如何是好？

永真法師：念佛人應多向內看，對外界環境不要太過敏，不要去刻意聯想。我們念佛盡量不要打擾別人，但也不要過分膽戰心驚。別人放臟衣服是別人的自由，和我們念佛不相干，也不會影響你念佛，不要疑神疑鬼，不要猜測懷疑別人在背後說你的壞話。學佛人，心量要大，胸襟開闊，內心充滿陽光，要積極樂觀，歡喜自在。