當愛已不在，如何忘記一個人

在人生旅途中，我們都會有刻骨銘心的人和事，有難以割捨的感情。但是，如果人生一直糾結在回憶里走不出來，那無疑於是給自己帶來痛苦，也無法讓自己的人生更好的前行。那我們應該如何忘記一個人呢？

1.不要與對方再有聯繫

既然已經分開了，既成事實，就要學會接受，不要總是想聯繫對方，不要總到原來相處時候熟悉的地方去，這樣會勾起你對他的回憶，會讓你繼續痛苦。

2.分散注意力

要讓自己不去想對方，最好的辦法就是讓自己忙起來。做一些自己有興趣的事，多跟自己的親朋好友聯繫，這樣讓自己的時間被利用了，也就不會再有時間去想對方了。

3.多結交一些異性朋友

有時候一個人的異性朋友太少，那麼就會對另一半非常的在乎，哪怕是分手了，還是認為對方是最好的，難以割捨。但是，如果你能夠適當的結交一些異性朋友，你會發現，原來身邊還是有很多優秀的異性朋友，並不是只有對方是最好的，這樣也能從回憶中儘快走出來。

4.理性的分析問題

對於分手了，很多人總是找這個理由那個理由，有時候朋友的安慰也無濟於事。但是，其實很多人在找理由的時候並沒有理性的分析一下深層次的問題。到底根本的分手原因是什麼，比如性格問題，價值觀問題等等，這些可能才是真正分手的原因。當你理性的分析出這些問題後，你就會明白自己真的跟對方不合適，這樣你也就不會再糾結其中了。

5.來一場說走就走的旅行

有時候剛分手，確實會讓人很沮喪，這時候，鼓起勇氣，簡單的來一場遠行。去遠一點的地方，時間久一些，多看看美麗風景，如果有一兩個很知心的朋友，可以一起去，這樣也有傾述對方。旅行中其實會讓你放下很多東西，看明白很多東西。

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