艾草泡腳好處多

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艾草是多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。全草入葯，具有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。隨著醫學領域的不斷拓寬，艾葉的用途越來越廣。

艾草的作用與功效1、治療慢性支氣管炎

艾葉油膠丸，每次2丸，每日3次，10日為1個療程連服2-4個療程，對慢性支氣管炎咳嗽、氣喘有很好療效。鮮艾葉1000g，洗凈切碎，放入4000ml水中浸泡4-6小時，煎煮過濾約濃縮為3000ml。每次服40ml，每日3次，對慢性支氣管炎咳痰、氣喘、肢冷、舌淡者，能有效緩解癥狀。

艾草的作用與功效2．治療月經不調

經期延長：白朮、當歸、茯神、炒棗仁、桂圓肉、烏賊骨各10g，遠志、甘草、木香、艾葉炭、棕櫚炭各6g，黃芪15g，人蔘3g，生薑3片，大棗4枚，水煎服。對氣虛型經期延長療效佳良。

艾草的作用與功效3．針灸

面癱：將干艾葉搓成花生米大的絨團，取2分硬幣大生薑8片，用針在薑片中心穿孔數個，上置艾柱，先灸下關學x，然後由下關至頰車穴反覆移動。移動時薑片不能離開皮膚每片隔姜灸3壯為宜。灸之皮膚溫潤紅熱，患者能忍耐為宜。每日灸1次，7日為1個療程(口歪斜向左側，則灸右側；反之，灸左側)。

減肥：操作方法，將艾卷的一端點燃，分別靠近關元、豐隆兩穴位，熏穴10分鐘左右，至局部發紅為止。每日1次，10次為1療程，一般3～5個療程能起到有效的減肥效果。

艾草泡腳祛除黑眼圈

中醫認為，肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因，用艾葉水泡腳能有效地去除體內虛火。

艾草泡腳方法：取艾葉一小把，煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取1/4，撕碎後放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再兌入一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗。一般連泡數次，約2-3天後即可有效。

艾草泡腳禁忌：不過身體寒濕重的病人每周一次用艾葉水泡腳就夠了，過猶不及。因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，每天用艾草泡腳會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化等。

此外，用艾葉水泡腳時，必須停吃寒涼的食物，還可在用艾葉水泡腳的同時喝一杯生薑紅棗水。此外，日常生活中要保證充足的睡眠，多吃魚、瘦肉、蛋類、豆製品、花生米、核桃、水果、蔬菜等。

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