「你不會好好說話，就別說！」
這是《心理學很難嗎》系列的第6篇文章
「你不會好好說話，就別說！」
文 | 曉佳
夕顏
能登麻美子
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這段時間大概有快一個月沒有回家，很反常的是，我媽沒有使出威逼利誘的方式催促我回家，反而對我很冷淡，微信上信息經常不回，表情包也發的不那麼活潑了，很是奇怪。
也許又有什麼事了吧，於是昨天，我抽空回了趟家。
許久沒見，她竟然對我的歸家並不感冒，從廚房慢慢走出來，並且，沒有向往常一樣，挑剔我的穿著和皮膚，還有我剛補了色的頭髮。
「哎，你怎麼了回來了啊。」
敏感的我瞬間感受到這與以往的不同，相聚不過一米，我居然沒有感受到我媽特有的躁狂，而感受到了一份距離感。
往常，若我歸家，從踏入西城境內開始，必定可以感受到不同尋常的氣息，踏入小區方圓兩公里內，必定期待無比，踏入家門前兩秒，必定心情複雜，害怕、煩躁、不安、欣喜，五味雜陳。
因為，要做好準備迎接她特有的「關愛」：
「哎你這頭髮，難看死了，怎麼又染了一個顏色啊，晃眼你知道不？晃得我頭都暈，我看見你就頭疼，你以後別回來了……」
「哎你這衣服，哪撿的？你上班就穿這樣？你們公司人不笑話你嗎？……」
「哎你多吃點，裝什麼秀氣啊，你小時候能吃一盆米飯呢，你怎麼不吃肉啊，傻不傻啊這孩子，你在外面凈看人吃肉了吧……」
小時候，這種互動方式很困擾我，它曾令我疑惑，似乎我永遠做得不夠好，不能令母親滿意，我的母親，是否不愛我？也曾令我傷感，為何我不能有一個像別人家那樣，好好說話的母親。
有一段時間，我記得，我說的最多的一句話就是：「你不會好好說話，就別說！」
我以為很有分量的一句話，卻不知我媽有千萬句更有分量的話等著我，爭吵或退讓，都無濟於事。
後來，工作以後，我搬出家，很多時候都忙得顧不上回家，我與原生家庭的距離，得以拉開。此後，我經常以第三人的角度，審視我與的互動，尤其自從開始學心理學。
慢慢我知道，無論隱忍或正面衝突，那都是無用功，問題不在於我是否又遲到早退，也不在於我與誰偷偷談戀愛，不在於我有多少行為可以招致我媽的攻擊，問題就是，只要我在，她一定會攻擊我。
因為我逐漸理解，她的攻擊背後，是對子女強烈的需要和愛。
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去跳樓，不一定就想跳
是不是很可愛
過去，她是一名非常年輕的母親，無力承接一個生命之重，過去，她缺乏愛與被愛的經驗，過去，基於自身成長的各種原因，她若表達愛，是一件非常羞恥的事情。愛與需要，令她脆弱，更何況，自己愛著並需要一個必將逐漸遠去的人。
她開始擔心，過於親近會喪失邊界，過於疏離會不能掌控。那麼，如何保護自己不會因為對子女的愛而遭受到不好的事情呢？
壓抑自己太愛子女的願望，轉而做出相反的行為，攻擊，不認可，甚至傷害，企圖消除原初的愛與需要，這便是我媽慣用的伎倆，在心理學中也可以找到對應的名詞：反向形成。
而反向形成，也是我們生活中很常見的一種心理防禦機制：把潛意識之中不能夠被接受的慾望和衝動，轉化為意識層面上與這些慾望和衝動相反的行為，這就是反向形成。
而我們內斂的文化也註定著，這種防禦機制同情感隔離一樣，在生活中被應用的很廣泛。
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例如，一個內向的人可以表現得非常外向；明明喜歡隔壁班的長髮女孩卻經常放毛毛蟲在她座位捉弄她；驕傲自負的領導是一個骨子裡十分自卑的小男孩……這些行為背後，都有反向形成的影子，重要的是，很多時候表現的行為，實際是無意識的，並非故意為之。
之所以會表現出和潛意識中的意願完全相反的做法，歸根結底是在於，我們潛意識中的這些意願、衝動、需求等是我們自身無法接受的。
拿最後一塊雞翅問大家吃不吃的人，並不是想好心讓給誰，那一定是他最想吃，讓他吃。
如果一個人的言行舉止令人感覺怪怪的、或者在沒有任何前提的情況下忽然刻意強調某些事情，那麼往往在掩飾一些相反的東西。「我這人沒什麼脾氣」、「我這個人不是很在意錢」——如果這樣的話令你感覺怪怪的，那麼它們很有可能意味著：「我不是沒有脾氣，我有了脾氣自己都害怕」、「我窮過或正窮著，怎麼可能不在意錢呢。」，
所以，了解到這個概念，識別出反向形成，可以更好地幫助我們了解他人。比如一向反向形成的我媽，突然不攻擊我了，這不是很奇怪嗎？
「媽我覺得你最近對我很冷淡」
「我不說你了，不好嗎」
「不好」
「我說得著你嗎，你老是一天到晚不在家，在外面又不吃飯吧？你不回來哪有飯吃呀，外面的東西能吃嗎，你就等著餓死吧，也不知道你在外面折騰什麼，掙多少錢了？也沒給我買什麼東西，指望不上你了，老了沒人管了，你別回來了，再呆三個月再回來唄……」
哦，原來是傷感我太久不回家，乾脆疏離了我。
了解反向形成，也可以幫助我們走近自己，比如，為什麼彼此相愛的人，都很擅長令彼此受傷？明明愛他，為何逼走對方？
也許，恰恰因為太愛啊。
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寫到這裡，要先說一句抱歉，一個心理諮詢師，自我暴露太多，的確是不太合適的。
但反向形成，我再也找不到比我媽更合適的例子了，思考再三，我決定呈現，因為真實的東西一定飽含情感。
再多說幾句。
我們無法選擇自己的出身和父母，甚至無法改變，但我們可以嘗試理解。
我曾無數次想，往後的日子怎麼那麼長？長到硝煙無法散盡，看不到和解的那天。可是我又分明感覺到，往後的日子其實很短，短到我來不及表達心中的感激，短到我還沒理清許多愛恨，我的長輩們就已經滿頭白髮。
我也曾在內心祈求，求你別再這麼愛我，別再在我的生命里上演一出又一出的虐戀。
但，反向形成也好，情感隔離也好，好像我們一直在向原生家庭要個答案，可是，你能指望它給你什麼答案呢？
歸屬感，既不背棄它，也不在過去尋找，因為它只會在前方。
故事太少 眼淚太多
不如 我送你朵花吧
曉佳太懶
不定期兼間歇性更新
那也不妨礙我們做個好朋友
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