小小年紀就健身，其運動能力不可小覷，連街健的經典動作也能駕馭

有些孩子從小就受父母健身的影響，小小年紀就踏上了健身的道路。

比較出名的有朱利亞諾·斯特勒，他的父親是一名健身教練，他很小的時候就跟著父親進入健身房，朱利亞諾·斯特勒5歲便成為全球最強壯的小孩。

除了朱利亞諾·斯特勒，還有很多這樣的小健將，他們小小年紀，身體素質卻很優秀。

下面這位，他叫Arat，年僅4歲，很小的時候他就展現出自己的在運動健身上的天賦。

來看看Arat的訓練日常。

很多人做俯卧撐都不標準，看看4歲的Arat，在做擊掌俯卧撐。

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利用小杠鈴來代替滾腹輪，做起來還有模有樣的。

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杠鈴負重單腿蹲。

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很多人連一個引體向上都做不到，而Arat在小杠鈴的負重情況下，完成負重反握引體向上。

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街頭健身的五大經典動作之一：順風旗，能做到的人只在少數。大家覺得Arat的順風旗做的如何？

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還有這位年僅8歲的男孩，身體素質也是非常優秀的。

在雙杠上倒立，一開始是雙手，後來直接換單手。

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俄式挺身俯卧撐，也是街頭健身的五大經典動作之一。

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不靠輔助用單手倒立完，然後身體緩緩下降，然後再做挺身俯卧撐。

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雙腿懸空，雙手慢慢的向外伸展。

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上面說了街頭健身的五大經典動作，有一個是順風旗，還有一個俄式挺身俯卧撐，這五大動作都有一點的難度。除了這兩個，還有這三個動作也是街頭健身經典。

單杠前水平

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慢速雙力臂

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單手引體向上

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編輯：@JJJ

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—貴在堅持—

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