家常菜腐竹炒肉片如何做,腐竹炒肉片如何做好吃
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04-12
腐竹炒肉片】這是一道來自於普通人家的家常菜,用的是最常見的原材料,卻是最經典的家常菜炒肉片。腐竹又稱腐皮,是很受歡迎的一種客家傳統食品,也是華人地區常見的食物原料,具有濃郁的豆香味,同時還有著其他豆製品所不具備的獨特口感。腐竹色澤黃白,油光透亮,含有豐富的蛋白質及多種營養成分,用清水浸泡(夏涼冬溫)3~5小時即可發開。可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等,食之清香爽口,葷、素食別有風味。但是患有腎炎、腎功能不全、糖尿病酮症酸中毒、痛風患者是不適宜食用腐竹的。腐竹有很多種做法,可紅燒,可清炒,可涼拌,今天這道菜,非常簡單,泡軟的腐竹搭配豬肉青紅椒清炒,腐竹柔韌,豬肉嫩滑,辣椒爽脆,口感豐富,咸鮮微辣,美味下飯
腐竹炒肉片
家常菜竹炒肉片所需食材:
主料:腐竹100g、豬肉100g。
輔料:雞蛋一個、油、鹽、尖椒、蔥、姜、蒜、香菜、料酒、玉米澱粉。
腐竹炒肉片製作步驟:
1、提前用清水把腐竹泡發,並且把泡發的腐竹切斜小段。
2、豬肉切薄片,用鹽、料酒和玉米澱粉腌製片刻,紅椒切小菱塊,姜蒜剁成姜蒜末。
3、鍋中放適量油,爆香姜蒜末,放入豬肉片拌炒
4、豬肉炒至變色,放入腐竹翻炒均勻,如果翻炒時鍋干可以加入少許的清水,多翻炒會。
5、放生抽炒勻
6、快出鍋時把尖椒放入鍋中翻炒,加入香菜末在放入少許的鹽調味翻勻即可出鍋
生活小貼士
1、腐竹要提前用涼水泡四個小時左右;
2、炒肉的時候油溫不要太高的時候放入,將肉片迅速翻散開;
3、炒青紅椒的時候先放一點點鹽,這樣青紅椒入味比較好。
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