春困之時又揚塵，昏昏沉沉的大腦還能好嗎？——是時候用這三味葯了！

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小編導讀

進入4月，沒想到和草長鶯飛一起來的，還有揚塵和霧霾……

本來就春困，還要經歷惡劣空氣對於身心的考驗，簡直不要太辛苦！腦中昏沉沉，心裡憋悶悶，幹事沒效率……怎麼破？

簡單！今天小編請出三位提神醒腦大神！不用吃不用喝，聞一聞，精神一整天——

治療方法

選薄荷3克，白芷10克，木香10克，將所有藥材放入藥罐煎熬，熬成後用保溫杯裝盛，將鼻子湊到杯口，讓葯的熱氣徐徐熏蒸鼻腔。每次10～15分鐘即可。每劑葯可連續熬3～5次。如果您嘗試一下，會發現一聞這種熱氣，馬上就會感覺香氣透過鼻腔直達腦府，故此方名曰三香氣。

使用範圍

頭腦昏沉、神疲乏力、精神不振、昏昏欲睡之人。

功效解析

霧霾一來，一切都顯得蕭條沉悶，人也跟著打不起精神，腦袋昏沉沉。大腦對人體來說非常重要，主宰著人體的思維意識，就像是電腦的CPU，是一個人的核心「硬體」。中醫說「頭為精明之府」，精明的意思是說人的腦袋裡藏著智慧，要乾淨明亮，不要弄髒了，所以當我們描述一個人愚笨的時候，下意識會說他腦袋裡跟裝了糨糊一樣。

俗話說「近朱者赤」，就現在霧霾環境來看，腦袋想精明一點實在不是一件容易的事，因為我們本身就生活在混沌的空氣之中。不過，人在瞌睡的時候塗抹芳香清涼的「清涼油」可以讓人精神一振，瞬間頭腦清醒。中醫認為具有芳香氣味的植物大多具有辛散之功，能發散身體的污濁之邪，污穢的東西打掃乾淨了，臟器就回歸到了本來的功能。因此在具體治療上，我們可以藉助於芳香之氣的藥物來通竅開腦。方中薄荷性涼，具有芳香怡人的清涼之氣，含有大量揮髮油，能振奮精神、清利頭目，幫助頭腦昏沉者醒腦醒神。白芷、木香都是芳香通竅的香料，其藥用價值都可以開竅醒神，振奮精神。所以，如果霧霾天大家腦袋也被霧霾籠罩，混沌不開，不妨就用這個熏鼻法醒醒腦吧。

溫馨提醒

熏蒸鼻腔時，不要猛吸水蒸氣，以免灼傷鼻黏膜。

END

版權聲明

本文部分內容選自《讓好呼吸隨時在身邊：清嗓護肺金效御方》（中國中醫藥出版社出版，蘇全新編著），最終解釋權歸原作者所有。由悅讀中醫（微信號ydzhongyi）推薦發表，封面圖片源於網路。未經授權，請勿轉載！

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