不想做「黃臉婆」，那就必須這麼做！

脾屬土，所謂的「黃臉婆」，其實是脾的問題讓臉色呈現「土黃」。 中醫認為，氣血充盈，就會肌肉豐滿、皮膚紅潤。因此，要想保持容顏靚麗，不變成「黃臉婆」，就要養脾養氣血，從根本上想辦法。

美麗是由內而外的

想要不老的容顏是每個女人的夢想，為了駐留青春，女人從不吝惜在化妝品上花錢，但是外在的美化只是一種對衰老的「掩飾」，美麗衰退的關鍵原因是氣血虧虛——氣使皮膚光滑有光澤、血使氣色紅潤。如果氣血充盈，就會肌肉豐滿、皮膚紅潤。

脾是生化氣血的源頭，如果脾生化的氣血不足或者體內氣血消耗過多，就會造成氣血虧虛、淤滯，皮膚缺少氣血的濡養，皮膚代謝的廢物無法正常排出，膚色就會暗沉，呈現出土黃色，就變成了「黃臉婆」。 因此，要想保持容顏靚麗，就要養脾養氣血。

健脾美白當屬三白湯

明代醫學名著《醫學入門》中記載了一個廣為流傳的中醫美容方：三白湯「白芍、白朮、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服」。這個方子最初是用於治療傷寒虛煩症的，後來發現可以補氣益血、美白潤膚，於是就在民間廣泛流傳開來。

白芍能養血，白朮可延緩衰老，白茯苓能祛斑祛痘增白，甘草可應對脾胃虛弱所導致的口臭以及皮膚皸裂等。幾者聯用，從調和氣血、調理五髒的功能入手，進而達到美白祛斑的效果。特別適合因為氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃的女性。

「喝涼水都長肉」是脾惹的禍

中醫認為，厚重的脂肪層都是痰濕，肥胖的發生大多是因為「痰濕」作祟。所謂的痰濕是指人體津液的異常積留，消化系統運作失常的一種癥狀——如果脾的運化功能失調，就會導致「痰濕」，進而導致肥胖，現代醫學研究從人蔘中萃取精華成分人蔘皂苷rh2可以健脾益腎，改善身虛體乏，同時也有養顏作用，幫助提高免疫力，預防亞健康疾病。

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