除了「原生家庭」四個字，你還需要知道

隨著心理學逐漸普及，越來越多的人能說一些心理學專業術語了，其中「原生家庭」一詞的曝光率更是頗高。

什麼是原生家庭呢?

原生家庭，不僅包括獨立的個體——家庭成員，還有個體之間的互動——家庭關係。

今天，我想先聊聊家庭中的「個體」，下周再談家庭關係給孩子帶來的影響。

對我們影響最大的人雖然主要指父母，但其實還要包括最早期的養育者，比如爺爺奶奶姥姥姥爺等。有些人會問，如果父母在孩子嬰幼兒期缺席較多，比如外出務工或工作繁忙，是不是主要影響者就是孩子的照看者。其實不然，對於和孩子最為血脈相連、從備孕的時刻就生命相依的父母，「在」與「不在」都會有巨大影響。因為對於孩子，父母是必需品，沒有父母陪伴身邊，尤其對很年幼的孩子，是件極為恐怖、充滿焦慮的事情，很多孩子會在潛意識裡給父母無法陪伴尋找原因。

年幼的孩子心中，父母不是現實的樣子，而是「理想化」的樣子，非常強大，所以他/她無法埋怨父母，說他們做錯了，那怎麼辦呢，總得有個原因吧！於是，孩子會認為一定是「我錯了」、「我不好」，所以爸爸媽媽才不太待在我身邊。

那麼，這樣的孩子會有什麼樣的表現呢？

一種表現可能是非常膽小，小心翼翼，說話聲音小，不太愛表達；平時不像一般小孩要這要那，得不到及時滿足就撒潑打滾。他們內心覺得自己不好不值得，可能是個負擔，所以不會太向大人提要求。所以我們要認真觀察孩子，區分他們是隨年齡增長成熟了，學會了延遲滿足，還是無法表達自己的需要。

還有一種可能是，孩子會非常任性甚至暴脾氣，或許經常和小朋友有肢體衝突，敏感易怒，倔強倨傲。這樣的孩子很可能是運用了防禦機制，來保護自己。就像我們常說自大自戀的人多少是自卑的，孩子會用一種反面的狀態來抵禦「我不好」帶來的脆弱和傷心。

如果您已經閱讀到此處，聯想到某個小朋友，感到一陣心驚，請一定留意以下內容。

我們不能簡單的從孩子的行動和外在表現，直接推斷原生家庭如何，這樣太片面和武斷，我們尚未討論家庭成員的互動會如何產生影響，也未曾細緻了解孩子的全面信息，在此，我只希望提供更多了解孩子的視角和維度，幫助父母在理解孩子上多一些思路，我一直堅信，只有先理解，才能幫助孩子更好的適應和成長。

如果以上的分享讓父母產生的只有自責、愧疚、悔恨和恐懼，那真是失敗。這些情緒多少會有，但當你意識到了一些從未意識到的，看到孩子內心豐富世界的多一片風景，那麼在那一剎那，你已經不再是原來的父母，你和孩子之間已經又拉進了一段距離。

父母都希望做世界上最好的父母，但是生活不是做夢，無能為力比比皆是。或許父母無法經常陪伴孩子，那麼請記得，陪伴的質量決定了孩子的成長，而不是純粹陪伴的時間。

一小步

你可以先從二十分鐘開始，給孩子高質量的陪伴，全神貫注的看他做任何事，或陪他做，或聽他說話。堅持，同時也不要勉強自己，更不要讓自己覺得有犧牲。

父母都有足夠的潛能成就孩子和自我，我們不斷關注孩子，同時也要持續關注自己，同孩子一起成長。

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