40歲女人提前絕經怎麼辦？每天吃一點這個，排污補血更健康！

女人35歲以後就會開始遇到各種婦科問題，特別是40歲就有部分女人開始面臨提前絕經，還經常發脾氣！其實絕經是一個自然規律，如果絕經了就意味著你已經開始老了，正常絕經是發生在40-55歲之間，按個人的健康程度和體質不同！現在由於環境污染和各種疾病，導致很多人都會提前絕經！

女性絕經前會出現一下問題：1、月經周期變長，有些甚至6個月。2、也有部分人會月經周期縮短，月經次數突然增多。3、月經顏色變化，血色沒那麼紅，甚至發黑。4、月經量也會改變，變得很少。5、另一些婦女，則經期延長，可持續10天。

還有一些人會出現小肚子痛，心慌、頭痛、頭暈，失眠及暈厥的情況。導致經常發脾氣，或者多疑，嚴重的甚至會抑鬱！而且還會因為小的事情而發脾氣！這些情況不管從生理還是心理方面都摧殘女性的健康，讓一部分人加速衰老！

其實想要防止絕經情況的提前，在日常飲食中一定 要特別注意！其實大家都知道女人最最重要的就是補血，那麼有哪些東西補血最快，成本又最低呢？

那當然是紅糖+姜+當歸+紅棗+枸杞，而且生薑還能祛除身體裡面的寒氣，當歸有補氣血功效，所以它們組合在一起，效果可想而知，這樣的食譜方式還非常的健康！就能延緩衰老出現的時間。

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