皮膚過敏可能是肝有問題，一款養肝祛濕茶有奇效

動不動就皮膚過敏，紅腫，全身搔癢難受小心，是肝出問題的警訊。

中醫師表示，中醫理論認為，當人體肝氣失調，便容易使肝臟疏泄，解毒功能出現異常！反應在皮表便會產生搔癢，紅腫熱痛等皮膚過敏癥狀。因此，一旦發現自身肌膚有上述不適，就要當心可能是肝臟運化失常惹禍！

想要擺脫皮膚過敏，搔癢問題，從根本改善不當的生活習慣，調整作息非常重要！

一款能輔助調理體質，改善氣機循環的「養肝祛濕茶」，提供給大家做為日常保養參考：

★養肝祛濕茶

◆材料：茵陳蒿3錢，茯苓5錢，薏米1兩，生薑3片。

◆做法：

1.薏米以清水沖洗後，以水浸泡3個小時備用。

2.接著加入其他中藥材，開大火煮沸，等到水煮開後，轉小火繼續煎煮30分鐘，至鍋中水份剩下差不多只有1碗時，即可熄火，趁熱飲用。

◆作用：養肝，健脾，祛濕，暖胃。

「肝腧穴」

◆位置：肝腧穴，肝之背俞穴位於背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸處是肝臟在背部的反應位置點。

◆方法：按壓該部位5分鐘。

◆作用：按摩，刺激，可輔助防治肝臟疾病，具有養護肝經的好處。

「太沖穴」

◆位置：太沖穴，屬於肝經的原穴，調控著該經的氣血主要位於足背，於腳大拇指第二次的中間處人體在「怒」（生氣）時，走的是「肝經」路線，肝氣容易受到影響

◆方法：用拇指點，按，揉該穴位至感覺酸脹即可建議每次3?5分鐘，每日至少2到3次。

◆作用：適度按摩太沖穴可緩解肝鬱，養護肝臟。

「陽陵泉穴」

◆位置：陽陵泉穴，主要位於小腿膝蓋外側，腓骨頭前下方凹陷處是主治膽腑病症的穴位，如肝鬱氣滯，肝膽濕熱，肝膽實火等所引起的病證。

◆方法：點，按，揉該穴位每次3?5分鐘，每天至少進行2到3次。

◆作用：主治膽腑病症，如：肝膽濕熱，肝火過旺，口乾口苦，皮膚黃等病症按摩該穴能達到清肝膽濕熱的良好效果。

除了上述日常保養方針外，若長期有皮膚異常問題，建議最好還是能諮詢專業中醫師意見，透過望，聞，問，切等方式辯證論治;釐清是肝火旺盛，太疲勞，抑或是脾胃濕熱，食物過敏所引起，進一步調理失調之臟腑，維持氣血平衡，較有保障。

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