就連明星們的顏值都敗給了大肚腩，以下是古力娜扎，楊冪都在用的快速消除大肚腩法！

相信減肥是很多人的夢想，甩掉大肚腩不是我們普通人的願望也是眾明星的心愿，大多明星都是靠顏值和身材吃飯，肥或是胖這樣的字眼對於他們而言簡直就是噩夢，在眾明星中都是體重不重，別的地方都不胖，但是也有大肚腩,這種情況現在越來越常見了!

1.古麗娜的體重只有九十多斤：你心目中的她是顏值高，腿又長！坐下來的時候居然有小肚子了？令人費解！

2.劉濤：歡樂頌1的播出後，備受好評和網友們的關注，自此以後歡樂頌五美全都火了，但是在第二部的時候形象全毀，只因漏出了大肚腩，硬是得憋著肚子也得套上這個高腰皮裙，當一坐下就尷尬了！

3.陳喬恩：陳喬恩還是一位大齡女青年呢？她的大肚腩乍一看像孕婦一樣!

下面是明星都在用的健康快速去除大肚腩的方法！

1.主食：每餐吃到七分飽即可，可以少量多餐。吃的時候尤其要注意要細嚼慢咽，吃得快容易造成食物在胃腸堆積，不易消化，對胃腸也不好！晚上盡量不要再吃東西，因為睡前體力活動少，能量消耗慢，更容易造成能量堆積！

2.多吃蔬菜水果：新鮮蔬菜水果是人類平衡膳食的重要組成部分，也是我國傳統膳食重要特點之一，蔬菜水果是維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質的重要來源！

3.每天8杯水：每天飲用八杯水，能緩解皮膚乾燥，還有排除體內毒素，對抗便秘，加速減肥的效果！

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