春花怒放，警惕皮炎濕疹高發期！4招幫你遠離，1招徹底根治！

浙江大學醫學院附屬第一醫院 盛瑞彬教授

春天風大，空氣中浮塵很多，飛揚著柳絮、楊絮、花粉等容易引起過敏的因子，很容易使皮膚過敏，皮膚也會立馬給「顏色」看，出現比如紅腫、發癢等過敏性皮炎等異常現象。很多人還會感覺皮膚髮干，而且用完護膚品後，皮膚會呈現乾燥紅腫現象。

春季如何預防皮炎

1、遠離光敏性物質

盡量避免或減少對過敏性物質的接觸。春光大好，不管是否屬於過敏性體質，此時都要少吃易敏性的食物，以免引起不必要的過敏性反應。當然，已經發生過敏性皮炎反應者，需立刻停止食用。

2、防晒

這是吃了或接觸了過敏性物質後最直接也是最必要的對策，各種防晒「利器」都用上吧。

3、切忌熱水燙洗及過度清潔

患了春季皮炎皮膚出現瘙癢或干疼時，切忌用熱水燙洗，不宜用鹼性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重病情。病癒皮疹消失後，可出現暫時性色素沉著，但很快會消退，不必過於擔憂。

過敏性皮炎的家庭護理

1、避免再次刺激局部

儘可能地避免用手搔抓局部，也不要用熱水或肥皂水去清洗局部，更不能用那些刺激性較強的藥物在局部塗抹，特別注意的是不能隨便應用激素類藥物在局部塗抹，這些都是非常容易使疾病惡化或重新發生的常見因素。

2、了解皮炎基本情況

儘可能地了解皮炎發生、發展的基本規律，配合醫生的治療，樹立治癒疾病信心。

3、禁食刺激性食物

避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。

徹底根治皮炎，你要這樣做

皮炎這種頑固性的疾病，如果不選對療法的話，就會反反覆復的發作。如果要選用藥物一定要選擇無激素、無刺激的藥物，臨床中常選用非物質文化遺產名方中的藥膏——百年參寶霜。經過將近400餘年的臨床驗證，精心挑選了數十種名貴的中草藥原料，經文火熬制而成，可以將藥性發揮到最大值。

患者將藥膏塗抹於患處後，藥物成分可以滲透皮膚，對病症進行清熱解毒、殺蟲止癢、祛風燥濕，一般使用一段時間，癥狀就可以得到完全消除，並且不易複發，其功效得到了醫學界的一致好評。很多外國患者也慕名前來在網上諮詢，但是因為距離較遠，仍然存在郵寄的問題。對於國內的患者來說，還是很方便的，足不出戶上網都可以找到。

預防過敏性皮炎小妙招

1、做好基本的肌膚護理

春季肌膚多出現乾燥缺水現象，肌膚保濕必不可少。建議選擇舒緩鎮靜型的保養品，並注意要多喝水，為肌膚提供充足的水分。同時，春季也要注意做好防晒。

2、適度的運動

適量的有氧運動可以促進皮膚的血液循環，令肌膚紅潤，富有彈性，增強皮膚免疫力，減緩衰老。

3、保證充足的睡眠

睡眠質量的高低與肌膚好壞有著密切的關係，睡眠不足、熬夜會使皮膚粗糙、暗淡，沒有光澤。建議每天23點之前入睡，每日保證7-8小時的睡眠時間。

4、保持心情愉快

心情的好壞與人體的身體狀況以及皮膚狀況都有密切的關係，積極、樂觀的心態可以促進人體新陳代謝的正常進行，令肌膚紅潤有光澤。

5、避免接觸過敏原

春季天氣漸熱，氣候乾燥，過敏原增多，建議易過敏的人群出門佩戴口罩，避免直接接觸冷風、灰塵等過敏原。

6、飲食合理

飲食宜清淡，少吃刺激性強的食物，避免吃生冷食物。注意多補充維生素C、葉綠素等營養物質。

7、平時要保持室內溫度和濕度適宜

需得仔細清理家裡致敏原聚集的地方，然後把它們清洗乾淨。不要穿化纖衣物、塑料涼鞋，遠離花草，避免花粉過敏。避免在陽光下暴晒，夏季紫外線的強度很大，其對人的身體健康有很大的危害，尤其是對過敏的體質更要注意，外出時要記得塗一些防晒霜。

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