胃病久治不愈？注意胃病的特徵，這些食物，可以「吃」好胃病

現代社會，生活節奏加快，很多人因為飲食不規律，吃多了外賣和快餐食品，胃不好是常事。只是胃病有輕有重。想要調理好胃，不僅要養成良好的飲食習慣，平時也要多吃一些健胃養胃的食物。

胃炎是胃病的一種，分為急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎患者會出現不想吃飯，看到飯都厭煩，腹脹的癥狀。癥狀出現多由胃受刺激，胃功能異常引起。病情重時，患者還會出現噁心、嘔吐、全身不適、發燒、心窩劇痛癥狀。慢性胃炎患者也不想吃飯，出現肚子悶脹、口臭、噁心、消化不良等癥狀。

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疼痛的位置

胃位於上腹部，胸骨下放凹陷、肚臍上方（靠近心窩處）處。如果將肚子劃分為四個區域來看，左側偏中上的部分這一區域的疼痛，最有可能是胃痛。不過，也有可能是食道、十二指腸、膽、肝或胰等疾病引起，所以還需要以疼痛的時間、伴隨癥狀等，作為判斷的準則。

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疼痛時間

胃痛是發生在餐後或餐前；食用某些食物後；或在過飢過飽暴飲暴食等狀況下發生的。由於胃不適大多與進食有很密切的關係，因此，從飲食的時間、習慣、內容、種類等作為辨別的準則，也較有準確性。

胃病、胃不舒服的最佳治療方法

郭老師在這裡提醒大家，食療只能緩解輕度胃病的癥狀，如果胃病較重，就需要去醫院採取正規治療。且有些西藥的刺激性較大，不建議嘗試。

中國有句古話，「腸胃不好三分靠治七分靠養」，腸胃不好的人除了注意飲食之外，需要藉助更為專業的療法才能根治。

胃不好的朋友可以多吃以下4種食物來緩解

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板栗

板栗屬於堅果中的一種，很多人都拿它當零食吃。實際上它還可以做菜。板栗也同屬於溫性食物，對體內的臟腑有很好的保護作用。特別適合在秋冬季服用，有很好的養胃活血的作用。

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百香果

百香果經常吃對腸胃是非常好的，尤其是愛喝酒的人，可以經常吃，可以起到保護腸胃的屏壁作用。

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牛肚

牛肚中營養豐富，具有較好的健脾利胃，術後調養，氣血雙補等多種功能，有補脾胃，強筋骨的功效。牛肚是比較實用的葯膳備料，用牛肚250克，黃芪30克，燉食，具有治療脾胃虛弱，消化不良，氣短乏力，食後腹脹的功效。豬肚具有補虛損，健脾胃的功效。

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銀耳

銀耳也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

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