柚子啊柚子，沒想到你這麼厲害，要知道你是這樣的柚子，我一定多吃幾口！

我們經常吃的柚子你了解過嗎，其實柚子自古以來就有很好的養生效果，今天我們一起來了解一下吧！具體有哪些作用呢，相信看完你會更喜歡吃的！

1、防血栓

醫學研究表明，柚子中富含鈣、鉀等微量元素，這些微量元素不僅可以起到減肥和美容的作用，同時還具有降低膽固醇的作用。還有一點特別重要，柚子中的這些微量元素還可降低血液粘稠度，從而起到預防血栓的作用。所以說上了歲數的中老年人常吃柚子是很好的！

2、健胃消食

自古以來，在中醫看來，柚子味甘酸，有著良好的健胃消食、化痰平喘、解藥等功效。經現代醫學研究後發現，證實柚子確實具有中醫提到的這些功效。因為柚子果肉酸甜，而且纖維較粗，有很好的促消化功能，能夠養護腸胃健康！

3、預防糖尿病

醫學研究表明，柚子中含有鉀元素，該物質是腦血管疾病的剋星。與此同時，柚子中還含有一種類似胰島素的成分，該成分是糖尿病患者的理想食品。所以說家裡有三高患者的朋友一定要積極準備柚子，畢竟日常保健對於人體來說是很重要的！

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