乳腺增生平時應吃這些東西，專家推薦4種能夠養胃的食物

山楂片，胃口不好吃山楂片。山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症。

板栗，板栗是秋冬季里我認為是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包里，無論什麼時候都很方便吃，越嚼越香。栗子味甘性溫，入脾、胃、腎三經，能養胃健脾、壯陽補腎、活血止血、通乳散結的功效，最好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜里吃，而不要飯後大量吃。

紅棗性味甘、溫，入脾經，有補脾和胃、益氣生津、養血安神之功效，常用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃等症。民間也有「一天吃三棗，百歲不顯老」之諺及「一天吃三棗，醫生不用找」之說。所以，每天可以將大棗或紅棗當零食吃。

紅薯營養十分豐富，含有大量的糖、蛋白質、脂肪和各種維生素及礦物質，能有交往地為人體所吸收，防治營養不良症且能補中益氣，對中焦脾胃虧虛、小兒疳積等病症有益。食用不宜過量，中醫診斷中的濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食。當然食療的方法會很慢，其中作為非物質文化遺產的妃樂舒乳腺貼對於乳腺增生、乳房囊腫、乳腺纖維瘤等乳房不適有不錯的幫助，隨著現在社會的高速發展，在掏宔上面也可以找的到，極大的方便了人們的日常生活。

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