腰椎間盤突出，一個小偏方不到3天就見效，真後悔現在才知道！

腰椎間盤突出一般是由於外傷、過度負重、長期震動、不良體位影響等因素導致椎間盤內壓增高、纖維環破裂，造成椎間盤膨出、突出甚至脫出，壓迫神經，引起神經支配區腰腿疼痛等一系列癥狀。

腰椎間突出典型的癥狀是腰痛，並有下肢的放射性疼痛。大部分病人先有腰痛，過一段時間後出現腿痛。也有病人腰痛腿痛同時發生。少數病人甚至只有腿痛，腰痛卻不明顯。

椎間盤是連接上下椎體的重要結構，它可以使椎體間具有一定的活動度，同時有助於保持脊柱的各種生理曲度。椎間盤還具有另外一個非常重要的作用，它是脊柱吸收震蕩的主要結構，起著彈性墊的作用，有利於保護脊髓和各種重要的臟器。

腰背疼痛是老年人常見的病痛，這主要與脊柱功能退行性變化有關。但現在不少中年人甚至年輕人也經常感覺腰酸背痛，這往往與他們平時運動不足、工作緊張，尤其是與伏案久坐等有密切關係。

長時間的彎腰工作，幹家務會導致人的腰椎間盤退變。這是人類身體進化未完全適應人類工作、生活方式的後果。四足動物腰椎平行於地面，不需要承受彎腰時上半身的前傾力矩；而人類需要長期彎腰幹活，腰椎間盤、關節突關節、韌帶、肌肉要承受很大的前傾力矩，所以很早就發生腰椎間盤退變。

目前針對腰椎間盤突出的解決辦法，大部分人選擇保守療法，下面為大家介紹一民間偏方：

材料：川芎、赤芍、生地、川續斷、延胡索、紅花、香附各10克，茯苓20克，生薑30克，肉蓯蓉15克，宣木瓜 15克，通草6克，澤瀉8克。

用法：水煎分3次服，每日1劑。

功效主治：腰椎間盤突出

解析：中醫辨證屬氣滯血瘀型。氣滯血瘀型好發於中青年體力勞動者，男多於女。有明顯腰部閃扭外傷史，傷後感腰部不能活動，疼痛難忍並向一側或雙側下肢放射至小腿或足底部，重者小腿外側或後外側感覺敏感，晝輕夜重，咳嗽時疼痛加重。後期可見下肢疼痛麻木甚至肌肉萎縮。

患者呈斜髖溜肩，蹶臀等強制性姿勢。壓痛多在下腰部、椎旁或椎間壓痛並向下肢放射。但此偏方僅適用於癥狀較輕者，嚴重時可將羅漢達骨通貼於疼痛部位，它能疏經通絡，促進神經功能恢復，而且其歷史文化悠久，被評為非物質文化遺產，用過的人癥狀都明顯減輕，此外要注意不可受寒，做好日常的養護，可在生活中進行適當的運動鍛煉。

對於腰突患者來說，培養良好的工作習慣與姿勢體位是很重要的，無論處於疾病的哪個階段，這都是顯而易見的。下面就介紹一下日常的注意事項：

1.睡前暖腰，確保睡眠質量。極度放鬆腰部，使腰椎間盤盤內壓力在高質量的睡眠中得到充分的釋放，使髓核、纖維環得到較好的營養，延緩退變的發生，進而防止腰椎間盤突出。人在躺卧時，腰椎壓力最小，但要注意床墊軟硬適中，太硬或太軟都會傷害腰椎。

2.腰椎間盤突出患者必須重視站姿，因為不良的站立姿勢，比如弓腰駝背或左右傾斜，可以使腰椎椎間盤承受的壓力過大，是發病的隱患。正確的站姿應當是兩眼平視前方，挺胸，微收腹，保證腰背部的直立不傾斜，兩腿平均著力，兩腿分開與肩同寬，整個姿勢應當保證人體重力的軸線與腰椎的承重力線相重合。

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