3種人春天捂好四個部位，一年不生病！

春天正是春暖花開的時候，也是大家紛紛脫去冬裝換輕薄的時候，老人們常說「春天要捂」，是不是真的有道理呢？今天教你年輕人、小寶寶、老人3種人群春天捂好4個部位，一年不生病。

之所以說要「春捂」，是因為冬天過度到春天，身體感受到的溫差會很明顯，抵抗力下降比較明顯，恰好細菌此時也正在蘇醒，如果身體不經歷一種「過度」，有可能會被各種病菌趁機鑽入人體內，導致人生病，小則感冒發熱，大則心腦血管疾病，都會在此時發生，所以，春天不要著急脫掉累贅的冬裝。

春天重點捂這4個部位：神門穴、腰眼、小腿、肚臍

年輕人和小寶寶、老人三種人群，穿衣服遵循以下兩條原則：

1.年輕人穿衣「下厚上薄」，下半身一定不能著涼，上半身可以根據天氣變化增減衣物。

2.小寶寶護好「前心後背」，摸寶寶手腳，如果是暖和的，就可以。最好標配小棉坎肩兒。

孩子穿衣記個公式：較厚的羽絨服為9℃，薄羽絨服為6℃，稍厚些的彈力絮棉衣為5℃，厚羊毛衫為4℃，棉背心4℃，薄外套是3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫1℃。給小朋友穿衣服，盡量層數多些，好加減。控制在26℃為宜，比如今天出門時為22℃，一件短袖體恤加一件薄外套即可：22+1+3=26。

3.像體質比較弱的年紀比較大的人群，還是要注意一下，如果有心腦血管相關疾病的人，一定要做好保暖工作，溫差和衣服的多少會引發血壓升高等癥狀。

春捂本身沒有太多科學解釋，都是古人傳下來的，但現代人的居住條件比過去要好的多，根據自身條件增減衣物即可，春秋季節出門多帶一件衣服，方便穿脫，沒必要太循規蹈矩。

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*圖片來自網路

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