身體長痘的別再自卑了，趕快看看老中醫怎麼說

痤瘡是一種常見於青少年群體的皮膚病，因此又被稱為「青春痘」。很多人都因為「青春痘」的存在，給青春留下了灰暗的色彩。還有些人即便過了青春期，還會時不時的冒出幾顆「痘痘」。那麼我們應該如何治療和預防痤瘡的發生了，就讓小編告訴你中醫是如何通過調理身體來消滅「痘痘」的。

中醫根據引起痤瘡的病因和表現出的癥狀不同，將痤瘡分為三種。

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肺經風熱

病因

本證多是由於風熱之邪侵襲肺部，導致肺經蘊熱。

肺經與人體的多個臟腑、經絡都有聯繫。

肺經運行不暢可影響到肝氣鬱結、脘腹濕濁不化以及腎虧，表現在面部就是長「痘痘」。

癥狀

肺經風熱導致的痤瘡，患者面部的粟疹較多，會有紅腫疼痛，甚至還會起膿包。

體內蘊熱，人還會感到口乾舌燥，大便干、小便黃，舌頭紅，舌苔薄黃。

治療

對於這類人，應該疏風清肺，以涼肺血。

枇杷葉、羅漢果、黃芩、金銀花、赤芍、生地、甘草都是具有清熱作用的中藥，還可以配製枇杷清肺飲、清肺泄熱飲等具有清肺熱功效的方劑來進行調理。

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腸胃濕熱

病因

這一類人群多因過度貪食肥甘厚膩和辛辣刺激性食物，導致了腸胃的運化功能失常，這些食物難以被腸道消化，久而化濕蘊熱，致使「痘痘」的發生。

癥狀

腸胃蘊集濕熱會導致面部和身體上的肌膚油膩，致使肌膚出現紅腫疼痛。

因為食物在體內難以消化，又伴有口臭、便秘等癥狀。

體內熱邪，致使舌紅、苔黃膩。

治療

腸胃濕熱型的痤瘡一定要注意平時飲食的清淡，少吃肥甘厚味，多吃一些能夠清熱除濕解毒的食物。

薏米、紅豆、綠豆和冬瓜都是很好的清熱利濕的食物。

另外，中藥方劑中的茵陳蒿湯和防風通聖散就很適合這類人群服用。

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痰濕瘀滯

病因

痰濕瘀滯是由於飲食無節制，傷及脾胃，影響了脾臟的運化水濕功能，使濕濁久聚而化熱，陰液受到熱氣熏蒸化為痰飲，痰濕瘀滯只是肌表不通，便形成了痤瘡。

癥狀

由於人體氣血不通，此類痤瘡一般顏色比較暗紅，表現為紅腫或是斑痕。

脾失健運，脾氣虧虛，人就表現出消化不良、食欲不振的癥狀。體內濕氣淤積，會使舌頭呈現出暗紅色，甚至產生瘀斑，舌苔則會黃膩。

治療

痰濕瘀滯型的痤瘡，要以祛濕化痰為主。

由於痰濕久聚，阻礙了氣的運行，導致血的運行缺少氣的推動而發生血瘀，所以，這一類人還要注意活血散結。

平時可以多吃白蘿蔔、木瓜、大棗、紅豆、紫菜、山藥、白果等食物。

二陳湯、連翹敗毒散和桃紅四物湯等方劑，都對痰濕瘀滯引起的痤瘡有很好的調理作用。

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面部護理

除了利用中醫進行體質的調理外，長痤瘡的人群還要注重平時的面部護理方式。

1

洗臉不要過勤

很多痘肌的人都很容易感到油光滿面，所以面部一出油就想要去洗臉，結果臉越洗冒油越厲害。

因為，皮膚所分泌的油脂是皮膚保護的一個屏障。當油脂洗去，皮膚馬上又會分泌新的油脂。

洗臉過勤會加重皮膚的水油失去平衡，對痤瘡的恢復是很不利的。

2

不要使用磨砂膏

磨砂材質的潔面產品會使痤瘡破損，甚至引發皮炎。

3

使用防晒霜

防晒霜能夠保護肌膚免受紫外線的傷害，但很多人都擔心防晒霜過於油膩會加重痤瘡。

其實，長了「痘痘」更應該塗防晒霜。因為，「痘痘」比正常的肌膚要脆弱很多，更容易受到紫外線的傷害而變得越來越嚴重。

4

不要化濃妝

厚厚的粉底會讓肌膚難以透氣，不僅堵塞毛孔，讓毛孔變得粗大，誘發「痘痘」的產生。

5

不要擠「痘痘」

很多人一有「痘痘」就總忍不住用手去擠，這實際上是個很不好的習慣，「痘痘」破掉後，很容易受到細菌的感染而發炎，在皮膚上留下疤痕。

結語：

所介紹的那些對付痤瘡的中醫調理方法和日常護理大家都學會了嗎?長了「痘痘」其實並不可怕，只要我們學會如何調理自己的身體，保持良好的生活習慣，並輔之以正確的日常護理方式，就能從源頭上消滅「痘痘」了。

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