膽結石不要怕，讓這些食材走進你的身體，輕鬆幫你緩解疼痛！

大家都知道，膽結石又稱膽石症，是指膽道系統包括膽囊或膽管內發生結石的疾病；結石在膽囊內形成後，可刺激膽囊黏膜，可引起膽囊的慢性炎症，使得人體痛苦不堪！是人們最怕的病痛之一！其實常吃這些食物可以有效預防！

1、蘿蔔。

醫學研究表明，蘿蔔里具有維生素、碳水化合物、鈣、鐵、蛋白質等，膽結石病人吃蘿蔔對病情有好處。白蘿蔔搗碎，榨汁來喝，能預防膽結石。所以不要嫌棄蘿蔔便宜口味差，這是能救命的優良蔬菜，快吃起來吧！

2、芹菜，

醫學研究表明，芹菜里有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質，揮發性芹菜油，旱芹菜里多量食物纖維可益膽、清熱、降膽固醇等。是對於膽結石最好的預防食材，不僅如此，粗纖維還能促進排便，治療便秘！是夏季首選！

3、核桃。

醫學研究表明，核桃裡面的亞油酸，可抑制膽固醇產生，降低濃度，防止結石的產生。所具有的不飽和脂肪酸，能有助膽石排出。是膽結石患者治療自身病症的很好的選擇，所以說千萬不要輕易放棄自己，吃點核桃萬一好了呢？

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