當前位置:
首頁 > 娛樂 > 楊冪、李小璐、霍思燕、李小璐、昆凌等明星們產後恢復少女般身材

楊冪、李小璐、霍思燕、李小璐、昆凌等明星們產後恢復少女般身材

現在提起媽媽,我們腦海中出現的不再是任勞任怨、一心只為家人付出的辛勞形象。如今的媽媽們,不僅愛家人也更懂得愛自己。今天我們要提及的這些明星,她們不僅能產後迅速恢復窈窕身材,更重要的是已為人母的她們,身上還充滿濃濃的少女感。

楊冪

說起少女感媽媽,大冪冪大概可以被看成娛樂圈中第一人。自2014年6月生下小糯米,升級成媽媽的楊冪反而比以前更顯年輕水嫩,不但腰圍沒變化,胸還變大了。

而能迅速恢復身材的秘訣,冪冪的老公劉愷威曾對媒體分享,"老婆就是因為坐月子期間很聽長輩的話,該注意的細節都有做好,才得以恢復得如此迅速。」由此可見坐月子的威力不容小覷,楊冪可是產後15天就恢復了產前體重。

除了「坐月子」這個特殊時期,平時的鍛煉保養也不可鬆懈。除了除了注意保養以外,堅持每天運動。你看,女神又重新煥發光彩。

李小璐

甜馨的媽咪雖然在網紅臉道路上一路狂奔不回頭,但不可否認的是,她真的很有少女感。

小編在翻查她的新聞資料時發現,這位媽咪的心得也是首先月子要做好。

「因為我是剖腹產所以要八到十天以後綁,順產可以早綁,綁腹帶不僅幫助器官回復也是瘦腰的好辦法!剛開始的一個月也就是說,月子里要24小時不厭其煩的綁腹帶哦!四個月後每天做一些伸展運動,拉拉筋,踢踢腿,保持體型。」

除了這些運動,多抱孩子也是她推薦的減肥方法,而且還能增加母子感情。

霍思燕

「人以群分」這個詞,真是妥妥地表現在李小璐的閨蜜團上。除了楊冪,小璐的另一閨蜜霍思燕,也是少女感媽咪一枚。

不過比起前兩位,嗯哼媽咪在孕期曾爆肥至68公斤,所以她的產後修復法可能更具有參考性:

1、不要急於產後瘦身,6個半月母乳結束後才開始劇烈減肥。

2、月子一定要坐好,建議躺著餵奶。不僅能讓腰舒服一些,還能節省體力,日後可以分出更多體能來進行瘦身運動,有助於身材恢復。

3、開始減肥後,每天去健身房鍛煉兩小時,多吃魚和青菜,戒掉晚飯。

昆凌

天王嫂昆凌產後不到1個月就能快速恢復身材,當然跟她本身年紀不大、恢復能力強有關。經常運動,也是昆凌恢復身材的法寶,不過在運動後要及時補充水分,並且半小時後再洗澡。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 昆凌 的精彩文章:

昆凌發文心疼周杰倫帶病撐完全場,喜歡周杰倫超過3年的,請點贊啊!
昆凌錄製《跑男》周杰倫暗中保護?網友:意想不到啊,太暖心了!

TAG:昆凌 |