跑步一年僅僅瘦了十斤

今天剛跑完5公里，細算了一下，大概有一年左右的時間了，起初跑步僅僅只為了減肥，和室友一起，兩天，三天的跑著，起初也只能跑幾百米遠，就覺得到了極限。時間一長也就慢慢的適應了過來。我也不是那種意志特別堅定的人。一星期也就跑三五次，加上喜歡大吃大喝，也不控制。自然體重是減不下去的。

就這樣散漫著，我倒是學到了別的東西，跑步讓我養成了非常強的自律性，這一點起初是沒有想到的，生活變得越來越有規律了。每個星期不跑個兩三次到覺得少了點什麼，一年過去後，自己一個人可以跑步了。也不用再約人一起。

身體變得也越來越棒，之前是體弱多病的，但是久而久之的跑步，到讓我身體變得強壯起來，也越來的越有自信。

但雖說是這樣，堅持下來也是很不容易，堅持下來後獲得的成果也是十分巨大，沒有什麼比自律的生活更好的事情，只有越來越自律的生活，才會成為一個優秀的人。

忍受住多少寂寞，才會獲得多少成果，倘若還沒有十分的優秀，對目前的生活還是很不如意，那不如就努力的自己爭取一下吧，每個人都會碰到最優秀的自己，只是問你要不要與他相見，那個分明可以變得十分優秀的自己，就在自律生活的前方，去接近他！尋找他。

跑一年步後，內心越來越平靜，有煩惱的時候去跑步，獲得小確幸的時候也要去跑個步，精疲力盡後腦子裡似乎什麼也不存在了。煩惱什麼的，自然是被拋之腦後。

我覺得跑步給我帶來的並不單單是瘦了一些，而是由內而外的進行了蛻變，讓我更有耐心，每天去圖書館看書。每天享受著早睡早起的生活，而在這之前，我也僅僅只是一個頹廢的年輕人之一。

我相信跑步帶給每個人的感覺都是不一樣的，帶給每個人的感受和好處也會因為環境和自身原因而有些差距，我很慶幸，自己愛上了跑步，帶給我巨大的改變，所以我相信，你也是下一個改變的人。

如果是想見一見那個十分優秀的自己了，那麼不如先從跑步做起吧，也不要太苛刻，努力著，踏踏實實的一步步跑向未來的每一個地方。跑向最優秀的自己。

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