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先處理孩子的感受,比先處理問題更重要

(圖片來源於網路)

【1】

去年暑假,兒子上了一年的書法培訓班,因為老師因為家事不能繼續了,我只能另外找了一家,這家老師很年輕,看起來教學理念很先進,兒子也開心地到新的培訓班上課去了。

大概兩周以後,有一天早上,我送兒子去培訓班,他突然跟我說:「媽媽,我不想上書法班了,我就想在家裡玩。」

我立馬否定了兒子的話,跟他說:「現在是暑假,你不去培訓班想幹什麼啊?每天在家裡玩的時間還不夠多嗎?」

兒子不說話了,我就繼續送他去。又過了幾天,我剛準備送兒子去培訓班,他睜大眼睛跟我說:「媽媽,我真的不想去了,我今天肯定不去培訓班了!」

我看著兒子一臉嚴肅的樣子,就問他:「到底怎麼了?是不想寫毛筆字了?還是發生了其它的事情了呀?」

兒子聽我這麼問他,突然眼眶一紅,眼淚就出來了,我立馬抱著兒子,讓他在我的懷裡先哭一會兒,我沒有說話,只是輕輕地撫摸他的後背。

過來一會兒,等兒子的情緒平靜下來,他跟我說:「媽媽,書法老師天天打我,我只要跟別人講一句話,他就打我,我後背都被他打疼了!」

聽了兒子的話,我當時真的覺得很心疼,真的後悔自己沒有早一點問問他,我抱著他跟他說:「後背現在還疼嗎?媽媽給你揉揉,媽媽知道你受委屈了。」

兒子抿了一下嘴唇,又要哭的樣子,他知道媽媽能夠理解他的感受,我繼續跟他說:「媽媽答應你,今天不去培訓班了,就在家裡休息吧。」

兒子終於哭著笑了起來。我知道首先應該關注的是孩子的感受,先讓孩子懂得父母是最關心他的內心世界,而不是只在於他做出了什麼樣的行為。

【2】

有很多的父母在孩子發生事情的時候,首先關注的是孩子的行為,甚至還有不停地指責孩子,卻視而不見孩子的崩潰情緒的。

前一段時間,曾有一個媽媽教育女孩的視頻在網路上瘋傳,視頻中一個不到十歲的女孩被媽媽批評,她不停地尖聲反駁:「那又怎樣?那又怎樣?」

我在看這個視頻的時候,第一個反應也是跟很多人一樣,覺得這個女孩怎麼能用這種態度跟父母說話呢?真的是太沒有禮貌和教養了。

可是,一段視頻看下來,我卻深深地同情起女孩來,視頻中女孩的媽媽不停地在指責女孩,說了很多條女孩的錯誤,完全不顧女孩的哭訴。

徹底被媽媽激怒了的女孩,只能反覆地說:「那又怎樣?我想自己一個人靜靜!」原本她是用這種方式表達她的內心感受,但是女孩的媽媽卻絲毫看不到。

很多成年人都知道,情緒和感受需要發泄出來,才不會鬱結在心裡,而家長在面對孩子的感受的時候,卻一味地壓制孩子的情緒表達。

家長這種武斷的行為,可能會導致孩子只能把自己的感受悶在心裡,跟誰都不說,時間長了以後,孩子很有可能變得抑鬱和暴躁。

視頻中女孩的話看起來很無禮,但是卻是她能選擇的表達她的感受的方式,只是她的表達方式並沒有被父母重視和接納,反而一直在數落她。

心理學作家武志紅說,成熟的父母不會在第一時間去處理孩子的問題,他們會先處理孩子的感受。

當父母能夠首先關注到孩子的感受,並且能夠感同身受地給予孩子理解,我相信孩子一定會感受到父母對他們的尊重,進而改變他們的不良行為。

【3】

武志紅在《為何家會傷人》中有一章專門探討當孩子出現問題時應該如何解決的內容,一位媽媽在寫給武志紅的信中,詳細描述了她留守在老家四川的上初中的兒子出現的種種叛逆行為。

信中從孩子「不僅抽煙喝酒,還通宵打牌和上網」,再到孩子說「爺爺奶奶太煩了,煩得他有時都懂了殺心」,字裡行間充滿了焦慮感。

武志紅在文章中提出「言行不重要,重要的是感受」的觀點,提醒這位媽媽關注孩子言行背後流露出的內心的感受。

首先,家長應該設身處地,理解孩子的感受,接納孩子的情緒。

在孩子的成長過程中,他們可能不太會表達自己的內心感受,也有些孩子不敢直接表露自己的想法,所以他們就會在行動上表示出來。

比如我家小子跟我說他不要去書法培訓班了,家長首先看到的是孩子的行為,解決的辦法也會圍繞著行為來,會說服孩子繼續去上培訓班。

美國家庭治療大師薩提亞說,當孩子確實有錯誤需要糾正時,充滿慈愛的父母通常會採取很坦誠的辦法,詢問原因,傾聽孩子的心聲,給予關愛和理解,同時體會孩子的感受。

如果我兒子第二次提出不想去培訓班的時候,還是很武斷地不問原因送兒子繼續去,那麼孩子受到的傷害肯定會更深。

當孩子在出現異常的行為舉止的時候,家長首先應該是理解孩子的感受,並且接納孩子的情緒,這樣孩子才會跟你敞開心扉,說出他們的真心話。

其次,在理解的基礎上,跟孩子共同決定如何解決問題。

當家長能夠體會孩子的感受,並且在孩子心情平靜之後,再來一起協商事情的解決辦法,才是最佳的處理方式。

家長不要以為孩子小,就想著替孩子做主,這樣的想法和做法是不可取的,畢竟發生在孩子身上的事情,最後需要孩子去面對。

在尋找解決問題的辦法的時候,一定要尊重孩子的意見,再結合實際情況,做出家長和孩子都能夠接受的最妥善的決定。

薩提亞說,最後,才是利用恰當的時機,在孩子自然想傾聽的時候才給他們講道理。

不要急著給孩子講道理,尤其是在孩子心情尚未平復的情況下,要等事情解決了或者其它適當的機會,再來跟孩子分享道理。

【4】

每一個孩子都是獨立的個體,他們都是有思想的人,尤其是隨著孩子漸漸長大,他們的內心世界會越來越豐滿,這是他們成長的標籤。

作家李雪說,不會說教孩子、管控孩子的媽媽,是隨時關注孩子的感受,把孩子的感受放在第一位,這才是真正的有教養的父母。

做有教養的父母,就是要首先關注孩子的感受,傾聽孩子的心聲,了解孩子行為背後的想法,才能真正有助於解決孩子面臨的問題。

只有當你更夠接納孩子的感受以後,孩子面臨的問題才會迎刃而解。

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