防止「眼睛過勞死」，你需要了解這些護眼技巧

義大利薩薩里大學職業病醫療中心的醫生曾對212名銀行員工進行調查，接受調查的員工同處一個工作環境里，擁有相同的職務和健康背景。調查發現，30%的受調查者指出眼睛疼痛或視線模糊，長時間不注意甚至會造成「眼睛過勞死」。

「眼睛過勞死」的病狀是眼球內「脈絡膜」血管破裂，血水滲過視網膜，造成黃斑部附近「淹水」，視覺影像糊成一片。對於需要長時間集中注意力的學生黨和上班族來說，護眼技巧不能不重視，現在就給你一個及時止損的機會！

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千壽mytear·人工淚液眼藥水

這款人工淚液不需要摘掉隱形眼鏡，就能隨時給眼睛補水，為鏡片提供深層滋養，能夠去紅血絲，保濕又抗疲勞。佩戴隱形和裸眼時均可使用，經常帶隱形的寶寶們可以隨身帶上它，帶著讓眼睛做深呼吸吧！

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北歐簡約護眼檯燈

每一個認真學習和工作的人，都避免不了挑燈夜戰。這款檯燈可調節燈光明暗，有白光、黃光、暖白光三種燈光效果，造型簡約大方，有北歐的風格，打開燈光，顯得特別有格調。在埋頭苦幹的同時，也別忘了愛護自己的眼睛。

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零聽·圓目蒸汽眼罩貼

睡眠眼貼可以讓你有效利用睡眠時間，以健康的方式滋養雙眸。而這款蒸汽眼罩貼，可以讓你緩解眼睛疲勞的同時，還能熱敷去除黑眼圈。這不僅僅是熱蒸SPA，還特別加入了精油潤護，雙眼得到徹底的放鬆緩解，一舉兩得～讓眼睛由內而外煥發真實的自然美吧！

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雙心?多維葉黃素護眼膠囊*30粒

來自德國的雙心護眼膠囊，其主要成分包括葉黃素7mg，Zeaxanthin玉米黃素，維他命A，C，E，鋅等。只需要每天在飯前服吃1粒，就能有效緩解眼疲勞，呵護雙眼。但要注意10歲以下兒童不宜使用本品。基於保健品的特性，需要長期堅持才能看到效果哦～

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FANCL護眼藍莓片*60粒

一款專門針對電腦族和手機控設計的護眼片。 與以往的藍莓護眼片不同，其主要成分為花青素+葉黃素+維生素B，適合長時間使用電腦和手機的人，能夠緩解眼疲勞，改善視覺模糊眼花。

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Refresh·滴眼液*12ml

Refresh眼藥水是美國專科醫生開的非處方人工眼液，採用衛生方便的單獨小支包裝。每支容量為0.4ML，大概可以點8滴左右。每次滴一到兩滴，需要在12小時之內用完。眼睛乾澀的時候就可以滴兩滴，認真學習和工作的同時，也別忘了適當的緩解～

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煖呵呵·蒸汽眼罩

不用額外花時間保護雙眼，只需要在入睡前戴上蒸汽眼罩，就能緩解眼睛疲勞，還可以起到遮光眼罩的作用。眼貼背面貼心設計了兩個可以掛在耳朵上的開口，有鬆緊設計，彈性不勒耳朵，無論躺著還是坐著都能方便使用～

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Nature Made·藍莓越橘護眼片*60粒

現在工薪一族上班時間基本都是對著電腦的，長時間對著電腦，眼睛很疲憊。越橘和藍莓都可以緩解眼疲勞等眼部問題，越橘還能夠促進血液循環，減少毛細血管老化，對視網膜病變也有一定的改善作用。

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正姿護眼筆

對於學生黨來說，如果你覺得你的自制力不夠，那麼就選擇一款比較高科技的正姿筆吧。靈敏紅外監控可以根據身高準確定位與書本距離，而當你的坐姿錯誤時，筆頭會自動縮回，感覺很有意思，快買一隻來試試吧。

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ESAER·LED檯燈

外部柔和的燈光，才是有效保護眼睛的第一步。ESAER的這款LED檯燈自設五檔亮度，三檔色溫（暖光、自然光、護眼光），完全可以根據自己不同場景的需求，調節適合的燈光效果。

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