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瘦弱男暗戀女生,一年內增肌40斤變型男,健身為他改變很多!

每一個人都有自己的過往,青春懵懂的少年萌發出愛情的種子,可能每一個人都曾經有過這樣的故事。今天這位男主人公就是一名肌肉男,曾不想到他是一個內斂又非常羞澀的男生,曾為自己喜歡的女生,健身一年變肌肉男。

這位男生,喜歡上自己的同學卻在底下默默的一直關注著這位女生,可是有一天他發現自己喜歡的女生卻和另一個非常高大健碩的男生在一起時,兩人談笑風生,非常的合拍,在看看自己時,非常瘦弱的身體便沒了自信。

自打那次之後他想改變自己,開始努力健身,身高180以上個頭,一年內他增重了40斤徹底了得了一個肌肉男形象。

健身讓他改變太多,無論從內在的氣質、自信上,還是從外在的體型、穿衣品味上,是一個全方位的提升。雖然幾次婉轉的向女孩表達過愛意,都被拒絕,但他還是感謝她,他體會到了真心喜歡一個人的感覺是什麼樣的,讓我有動力堅持健身才有了這麼大的改變。

他到了大學的時候才是真正意義上的健身,認識了很多的擼鐵肌友。大家一起交流健身,一起擼鐵,以前性格內向的我也變得自信、健談了。之前見到女生緊張,胸腔很緊,說話有時都結巴,現在明顯感覺肺活量充足,自信,說話自然洒脫。

經常有朋友會問到他關於健身相關問題,健身對於飲食上來說非常的重要,飲食包括兩點攝入和吸收,少食多餐是一個很好的方法,也是現在最流行的做法,不過需要你不斷給自己準備食物,很考驗人的耐心。

到了大二下半年時這位小夥子出國,在國外讓他感受到了人家的健身氛圍,健身那種根深蒂固的扎在思維里,是我們亞洲人所不能及的。

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