人體膽固醇值高於多少算嚴重？講述膽固醇高的表現

膽固醇偏高容易產生很多疾病，建議膽固醇容易增高的患者，在生活中飲食上要多加註意，生活中要制定一套科學合理的方案，是幫助患者預防膽固醇增高的最好方法。我們現在可以幫助患者了解一下，膽固醇高於多少後會造成的危害。

膽固醇是有固定值的，總膽固醇一般是5.2mmoll以下為正常，只要處於這個正常值範圍就不會造成太大的影響。當然，一旦膽固醇升高就會加快前列腺癌的生長速度，還可能會引發腎衰竭，累積腎臟疾病，減少人的壽命，同時是會產生血液疾病相關的併發症。因此，膽固醇高出正常值的危害是我們不能想像的。在生活中要做好預防措施，儘可能的避免自己膽固醇增高現象，更要時刻檢測自己的膽固醇值。

身體當中的膽固醇一旦增高，就容易發生很多疾病，膽固醇的主要表現是動脈硬化，並發性心臟病，腦子供血問題等，都是膽固醇高導致的。對於膽固醇高的患者，在生活中應該控制他們的飲食，若是家族遺傳因素的患者，要通過治療方法來改善。而生活中膽固醇值，需要根據每位患者的不同身體情況來判斷。當然，臨床上會有一個固定值，所以要想使自己的膽固醇持續保持在一個固定範圍內，我們在生活中要注重自己的飲食調理。

對於有冠心病，糖尿病的患者來說，他們最需要注意的就是膽固醇的增高，不要吃澱粉過多的食物。其次，脂肪酸過多的食物也不可以吃，比如肥肉，內臟食品，含膽固醇高的食品更要少吃，另外要保持一個良好的心情，適當進行鍛煉和減肥，才能讓自己擁有更健康的體質。

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