不要在為患有糖尿病而發愁了，經常吃這些東西，讓糖尿病不攻自破！

很多人都被糖尿病所困擾著，而且還很不好治癒，那麼糖尿病人到底吃什麼有好處成為了糖尿病患者們比較關心的話題，其實治療糖尿病並不是只能依靠藥物，反而吃太多的葯還會給我們的身體帶來一些看不見的副作用，所以說想要預防糖尿病我們應該先從我們的飲食習慣做起，不知道你們有沒有發現身邊有很多經常吃的東西就可以有效的幫助降低血糖！

一：通常我們聽說的桑葉一般都是用來餵養蠶的，但是卻不知道它也有很高的藥用價值，用桑葉沖茶飲用的話不僅可以維護胰腺，促進胰島素的正常排泄，還能改進高血壓，削減膽固醇和甘油三酯，每天飲用一杯用桑葉泡製的水可以有效的降低我們體內的血糖，有效的防止和輔助治療糖尿病。

二：苦蕎麥相信很多人都聽說過但是並沒有吃過，它也富含很高的營養價值，它含有一種特殊的類黃酮物質--蘆丁，它可以有效的維持我們體內血管壁的透性，還可以軟化血管，有著降低血脂血糖的作用！

三：眾所周知，洋蔥是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。而前列腺素A可以擴張我們的血管、降低我們體內的血液黏度，因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量，可以有效的降低血糖，還可以預防血栓形成。吃的時候加入一些木耳效果會更好哦！

你們還知道那些東西吃了以後可以有效的降低血糖嗎？

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