40多歲男子每天手拉手走步 年輕人都做不到

說到手拉手，大家肯定以為手拉手走步這不是很簡單嗎，有什麼做不到的，今天甲乙拼圖為你講述的不是一般的手拉手，大家接著往下看。

陽春四月，在河南省內黃縣公園一位先生在手拉手走步，這位先生姓郭，今年42歲。

郭先生是把自己的雙手從後背拉住，每天在公園跑步過後，這樣拉著走回家。「剛開始做的時候，兩隻手在後背上可能拉不到一起，但盡量做就行了。我一開始也是拉不到一起，後來做著做著，就可以了。」郭先生一邊示範一邊說。

據了解，郭先生一次偶然的機會看到別人雙手從後背拉著，他就想也試一試，結果拉不住，後來慢慢鍛煉指尖才漸漸挨著，通過一年多的堅持，現在雙手後背很輕鬆就能拉住。

「我過去晚上休息比較晚，身體又比較胖，後來導致血壓高，又不想吃藥，後來就調整作息，加強鍛煉。」現在郭先生每天八九點睡覺，四五點就起床，最開始也不適應，慢慢就習慣了。

通過鍛煉郭先生現在的身材很標準，一點也不胖，血壓也不高了，感覺身體好比啥好都強，如果沒有好身體，其他都是零。

據了解，背後手拉手的動作，對鍛煉頸椎、腰椎都有好處，放鬆了整個後背，對手臂韌帶、腹部也是一種好的鍛煉方法，對於愛美的女性來說更是一種健美的好辦法。不知道大家能不能從背後手拉手，現在就可以試一試。關注甲乙拼圖，了解更多百姓故事。

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