運動減肥VS吸脂減肥，哪個更持久？

據調查，我國2億人都超重，其中近一半人屬於肥胖。夏季到了這些肥胖人群都開始騷動起來，一些人堅持節食減肥，吃水煮白菜，瘋狂灌水。一部分人悄悄來到醫療整形機構，創造朋友圈中最快瘦身紀錄。究竟哪種方法更持久，無反彈煩惱呢？

運動減肥

運動減肥只是幫脂肪細胞瘦身

運動減肥是通過促進新陳代謝，燃燒脂肪，減少脂肪堆積，達到瘦身的效果。它是一種有氧運動，很好的減肥方法，可以快速讓你瘦下來。但是它是全身的瘦，對於局部肥胖起不到雕琢的作用，因此游泳圈，小肚腩，蘿蔔腿，大象腿等依然傲嬌的存在著，似乎鄙視你付出的汗水。

運動減肥之所以難以完成減肥這項事業，一方面是低估了食入的脂肪的熱量，吃的太隨意，肥胖就會周而復始；另一方面高估了自己的意志，總認為我總能把吃多少我就能把它甩掉多少。

脂肪細胞

吸脂減肥讓脂肪細胞痛失兄弟姐妹

在整形外科手術裡面，吸脂減肥屬於微創手術，已經有五六十年的臨床應用史了。通俗的講，它主要是通過抽取人體內脂肪堆積處多餘的脂肪細胞，從而達到瘦身塑型的效果。對於肥胖者和中重度肥胖者，吸脂減肥是瘦身最有效的一種方法。

吸脂減肥

人體內的脂肪細胞數量是有限的，通過抽脂，體內脂肪細胞數量變少了，人自然就瘦了。外行人看來吸脂只是一個一抽一吸的過程，其實對於醫生的操作技術水平要求極高。皮膚組織結構很複雜，個體之間存在差異化，這就要求操作醫生具有豐富的臨床經驗和嫻熟的技術操作，避免造成正常組織的損傷。

吸脂減肥

吸脂減肥變廢為寶 瘦身塑型兩不誤

抽取的多餘脂肪，可以作為很好的填充物，廣泛的應用到隆胸，豐太陽穴，豐額頭，豐臀，面部年輕化當中。自體脂肪屬於自身物質，組織相容性很好。移植的脂肪在注射部位一旦成活，效果就是持久的。

塑身衣

吸脂術前準備情況

1、術前2周禁止吸煙。吸煙會導致血液循環減慢，傷口癒合延遲，併發症發生率增加。

2、術前2周及術後圍手術期禁止服用阿司匹林或類似阿司匹林的抗凝藥物。抗凝血葯會導致出血併發症的增加。

3、術前及術後2周停用膳食補充劑（保健品，中藥補藥），包括維生素，生薑類，大蒜類，銀杏葉，人蔘，魚油等。這類藥物可能增加術中、術後發生出血、血清腫的風險。

4、術前3周和術後2周內停用雌激素類藥物，如避孕藥。

5、術前5天禁止飲酒。乙醇會增加併發症的發生風險。

6、準備好合適的術後用的吸脂後彈力衣。

肥胖是女人一生的事業。即便是通過吸脂減肥快速擁有魔鬼身材，還是要注重平時的鍛煉和飲食。不要以為反正脂肪細胞少，就可以為所欲為，大開吃戒，暴飲暴食也會讓脂肪細胞體積變大的。所以，醫學手段+自身保養，才能永葆健康魅惑身材。

喜歡這篇文章，就點擊屏幕上方的「蜜顏」來關注我們吧！

來源：蜜顏網（www.miyanlife.com），致力於用科技的方式幫助用戶選擇靠譜機構健康變美的互聯網信息平台。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！