上了歲數總是腰腿疼痛，這幾個秘方給父母留著，讓他們腿腳更方便

腰腿疼痛是很多上了年紀的人常見的病症，多半與氣血不足或者風濕、類風濕有關。這些問題在醫院找不到治療辦法，除非等病情嚴重時進行手術。今天向大家推薦的幾個中藥秘方，可以通氣血，強骨骼，緩解腰腿疼痛的問題。

風濕腰痛

症見冷痛重著，轉側不利，逐漸加重等。

黑豆茴香散

用料

炒黑大豆500克，炒小茴香9克，白酒適量。

製法

前二味共研末，每服9克，白酒沖服，每日2次。

方劑點評：

黑豆具有消腫下氣、活血利水的功效，小茴香則可以散寒止痛，二者配合，對風濕痹痛，腰腿濕寒的中老年人，有良好的治療作用。

腎陽虛腰痛

症見腰膝酸痛，遇勞加重，下肢不溫等

三味補腎丸

用料

補骨脂（炒）、杜仲（炒斷絲）、核桃仁各240克，山藥適量。

製法

山藥洗凈蒸熟，補骨脂、杜仲共研末，核桃仁搗爛，共和勻，用山藥糊製為丸，如桐子大，每服70-80丸，每日1-2次，淡鹽水送下。

方劑點評：

補骨脂是補腎壯陽、補脾健胃的好葯，杜仲也有很好的補益肝腎、強筋壯骨作用，對腎陽虛引起的腰腿痛有良好的治療作用，再加上核桃仁和山藥的滋補調理作用，對畏寒怕冷、腰酸腿疼的老年人尤為有效。

腎陰虛腰痛

症見腰膝酸軟，心煩失眠，口乾咽燥等

山藥枸杞粥

用料

山藥60克，枸杞30克，粳米100克。

製法

上三味洗凈煮粥，每日一劑。

方劑點評：

本方勝在簡單易行，枸杞具有滋養肝腎的作用，配合山藥滋養強壯的功效，對腎陰虛有很好的調理作用，煩惱易怒，經常上火的人可經常服用。

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