孩子都愛的食物，還能鍛煉咀嚼能力

雞胸肉易被寶寶吸收利用，強壯身體。 玉米含有豐富的蛋白質、 脂肪、 維生素、 微量元素、 纖維素等，且在雞腸起到香甜的調味作用，寶寶聞著就會想吃。

開始做菜咯

菜名：雞肉玉米腸

月齡：適合10M+寶寶

食材：中筋麵粉5g、澱粉5g、雞蛋1個、玉米粒50g、雞胸肉200g

工具：菜刀、菜板、輔食機、蒸鍋、煮鍋、裱花袋、輔食剪、碗、盤子

製作步驟

1、玉米粒放入輔食機中，加適量水，攪打成泥

2、過篩取汁

3、取重30克

4、雞胸肉焯水後，撈出清洗

5、將雞胸肉放入輔食機中，加入玉米汁、澱粉、中筋麵粉，並加入一個蛋黃，攪打成泥

6、將打好的肉泥裝入裱花袋中，剪開一個口子

7、準備一張錫箔紙，將肉泥沿邊擠在錫箔紙上

8、將錫箔紙捲起並擰緊兩側

9、放入冰箱冷凍1小時

10、取出放入蒸鍋，中火蒸30分鐘

11、冷卻至常溫

12、切成薄片就可以了

食物營養解說—蔬菜篇

銀耳

銀耳富含鈣、鐵、鉀、鎂、硒、氨基酸、維生素等多種人體所需的營養物質，可滿足寶寶生長發育所需，但銀耳不易煮爛，而寶寶的腸胃功能尚未發育完全，食用銀耳可能導致消化不良、腸胃不適等癥狀，建議在寶寶滿8個月後再適量添加。

適合月齡：8M+。

哺乳、月子、孕期均可食用。

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