靜醫生備孕：女性受孕的最佳時機

原標題：靜醫生備孕：女性受孕的最佳時機

想生個既聰明又健壯的孩子，備孕夫妻除了做好身體準備和思想準備外，還要選好最佳受孕時間，在對的時間做愛做的事。受孕最佳的季節是春末或秋初，最佳受孕日是排卵日，最佳時間是下午5～7時，掌握最佳受孕時機，一擊即中，生個健康寶寶不是夢哇。

怎樣容易受孕呢？受孕不僅要把握好最佳受孕姿勢、最佳受孕時間，還要有一個良好的受孕狀態，這樣才能輕鬆懷上寶寶。

排卵期時應綜合各方面的條件，選擇最理想的受孕日，一般安排在婦女月經來潮前14天左右。因為卵子排出後，一般只能存活12~24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1~3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最容易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。

科學家根據生物鐘的研究表明，人體的生理現象和機能狀態在一天24小時內是不斷變化的，早7時至12時，人的身體機能狀態呈上升趨勢；13時末至14時，是白天里人體機能的最低時刻；下午5時再度上升，晚11時後又急劇下降，普遍認為晚9~10時同房受孕是最佳時刻。除此之外，同房後女方長時間平躺睡眠有利於精子遊動，增加了精卵接觸的機會。

1、排卵期最容易受孕!正常育齡女性每個月來一次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第一天，稱為一個月經周期。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱排卵期。女人什麼時候最容易懷孕?在精子進入女性生殖道後，生命期為1～3天，最佳受孕時間：排卵2 4小時到48小時!

2、年齡在30—35歲的男人所生育的後代是最優秀的。女人什麼時候最容易懷孕?男性精子素質在30歲時達高峰，然後能持續5年的高質量。而生理學家公認，女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段。

3、同房的最佳時間是下午5時~7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍後的這段時間達到高峰——恰好也在此時女性最容易受孕。

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