你知道胎兒發育的關鍵期么？孕媽做好這6件事，胎兒發育更健康

胎兒發育並不是一帆風順的，有一個時期，是胎兒發育的關鍵期，如果不注意，可能影響寶寶的健康發育。

從醫學上講，孕前三個月是胎兒發育最不穩定的一個階段，如果要細分到周的話，那就是從孕6周開始到孕10周，是胎兒發育的敏感期，相比於早期，抵抗力沒有那麼強，過了這個時間段，胎兒就比較穩定了，而6-10周的時候，胎兒還處於胚胎原始的發育階段，也就是器官的形成時期，如果孕媽稍不注意的話，很容易導致胎兒的畸形發育，為了胎寶寶能夠安全度過危險期，這6件事，孕媽一定要格外的注意，做好了，有助於胎寶寶健康發育。

1、遠離藥物

備孕期間，要格外的注意，因為懷孕初期的癥狀不是很明顯，很多女性都錯把妊娠反應當成了生病，沒有在醫生的指導下用藥，這很容易導致胎兒的畸形發育，如果不小心服用了藥物，胎兒成功進入了胚芽期，那孕媽很幸運的，胎兒逃過了一劫。

注意：孕媽最好避免吃任何藥物，如果實在是需要用藥，最好及時就醫，在醫生的指導下用藥，切記。

2 、預防感冒

尤其是一些傳染性的疾病，這些細菌進入到孕媽的體內，對於還在發育階段的胎兒來說，有很大的影響。

3、不要吃刺激性的食物

如果吃了生冷辛辣的食物，不小心導致腹瀉，子宮會變得敏感，可能會出現少量出血的情況，那說明胎兒可能有危險了，要及時就醫。

如果懷孕期間嘴饞吃了生冷辛辣食物這麼辦？

如果懷孕期間嘴饞吃了生冷辛辣食物，可能導致寶寶出生後有胎毒，那麼你可以考慮煮點綠豆湯喝也是有一定作用的，注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，多喝水，忌辛辣食物的較好。同時定期孕檢。

4、不能同房

此時同房會刺激到孕媽的子宮收縮。嚴重的話可能導致胎兒早產。同房最好等孕中期，胎兒發育比較穩定的這個階段。不過為了寶寶健康發育，還是能夠避免就避免了吧！

5、戒煙戒酒

發育敏感的胚胎對酒精非常敏感，母親酗酒大大增加胎兒發育遲緩和畸形的發生風險。

6、補充葉酸

孕前三個月是胎兒發育最不穩定的一個階段，孕媽在這三個月注意補充葉酸。在懷孕的頭三個月，人體的神經管開始發育，神經細胞開始分裂，這個時候如果葉酸缺乏，神經管發育會不全，容易出現畸形兒。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%～70%。所以，婦女在準備懷孕的前三個月就要開始補葉酸;懷孕早期，再服用三個月葉酸;到了孕晚期，根據情況，可適當服用葉酸。

小貼士：

為了寶寶健康，孕媽的各種不良習慣，能夠戒掉就戒掉吧！

孕媽懷孕後，要注意飲食衛生，有營養，不能吃生冷辛辣食物。

孕媽懷孕後要注意生活節奏要有規律，不要久坐久卧，要注意適當散、做孕婦體操等，對寶寶有好處，還有助於順產。

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